2017年中考前如何冲刺

2017-06-26

导语:初三的课程进度快、任务重,自然需要花费更多时间在上课、复习、预习和作业上,很多学校还会为初三学生加课(包括课后的延长班、晚自习以及周末补习等)、安排答疑和辅导、增加体育锻炼时间,每天的辛苦可想而知。因此,要预先做足心理准备。

2017年中考前如何冲刺

观点一:临阵磨枪不快也光(京翰教育中考一对一辅导)

其中一位家长表示,自己的孩子成绩不大好,希望通过最后几个月的冲刺,创造奇迹,考上重点高中,而另一些家长则认为,中考是对学生三年以来学习的检验,想通过最近几个月的突击来成功,是不可能的任务。这个话题也在家长群中引发了积极讨论。

家长“涛涛”表示,中考和高考不一样,初中的课程难度要低一些,如果在最后的这段时间加紧学习,把重难点突破了,是很有可能创造奇迹的,他的一位同学的孩子,在最后几个月内就是方法得当,成绩竟然提高了100多分。

家长“燕子妈妈”表示,最后几个月一定要突击补课,针对孩子自身的具体特点,有针对性的查缺补漏,在她看来,成绩提高几十分不成问题。

观点二:平时没积累冲刺没意义

家长“jastin”表示,中考是对学生初中三年成绩的检验,学习是一个长期积累的过程,通过最后几个月的临时突击,对改变整个成绩走向的影响不大,如果家长一味给孩子“打鸡血”,反而可能会让孩子背负心理压力,导致考试发挥失常,所以,就该按部就班地学习,该考什么分数就是什么分数。

家长“Chuayu”表示:我觉得,每个孩子的情况不一样。考虑到自身的学习实际,首先应该对考试的成绩有乐观、客观、现实的态度。不要一味地指望有大的飞升,对多数娃娃来说,短期内大的提升的可能性不大。应该根据各次考试的情况,查缺补漏,加强对零碎知识系统化、条理化的学习和理解,目标现实一点,努力更踏实一点,可能效果会更好。

基础好:扫除盲点心情放松

陈虹表示,对于很有把握考上重点高中的学生来说,在最后阶段要注意整体知识的连贯性,不要拘泥于某个知识点,虽然他们自己清楚在某个知识点上可能有些薄弱,但对于这类优秀的学生来说,要有良好的大局观,把握整个考试的方向。同时,这类学生要特别注意心理的调节,要把中考当作一项普通的模拟考试,放松心情,把自己平时所学充分发挥出来。

基础中:减少失误关注热点

这类学生成绩还不错,但距离好的重点中学还差点火候。对于他们来说,不要片面地钻研高难度的试题,要全面掌握基础知识,争取在考试中将这类分数全部拿到,不应有很低级的失误。在这个基础上,考生要关注一些热点难点问题,因为它们都是命题的重点,在遇见难题的时候,不要放过每一个步骤得分点,争取将分数最大化。

基础差:注重教材不要放弃

这类学生基础知识较为薄弱,因此要在最后阶段进一步打牢基础,难题不必过多在意,在学习中要有“不抛弃不放弃”的心态,注意审题,将简单题和难题中的简单部分的分数拿到手。

2017年中考前如何冲刺

1、正确认识考试

保持平常心,缓解考试焦虑

加强心理调整,保持考前状态

考试前心理状态调整的好坏,对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

2、考前10天

在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习 已有的知识,增强自信心。另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,但是也不可过度 紧张而耗费考试时的精力。

3、考前3天

这个时间很多学生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看,把 经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题”。所以,在考前3天还要适当地翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状 态,而且可以使自己心里踏实。在这3天,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自 己的心态。

4、考前1天

考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为“万事俱备,只欠东风”,也不要“破罐子破摔”,听天由命。

在这天应注意以下问题:

第一,注意自己的饮食,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;

第二,不要参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏,以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;

第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生;

第四,要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等,并把它们全部准备好,以保证第二天不出现慌忙现象;

第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;

第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药,因为安眠药会抑制人的大脑,导致第二天考试不够兴奋。

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