黑巧克力杯子蛋糕的做法教程
黑巧克力有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老,实验证明,经常适量吃黑巧克力的老年人,寿命明显比未食黑巧克力的一组长。你想自己动手做黑巧克力杯子蛋糕吗?下面,小编来为你介绍黑巧克力杯子蛋糕的做法教程。
黑巧克力杯子蛋糕的食材准备
主料
黑巧克力
135g
黄油
35g
细砂糖
40g
低筋面粉
30g
淡奶油
45g
糖粉
12g
鸡蛋
3个
可可粉
15g
辅料
淡奶油
70g
马斯卡膨奶酪
70g
糖珠
适量
黑巧克力杯子蛋糕的具体做法步骤
1.先将材料准备好
2.黑巧克力加淡奶油加黄油小火加热,不停地搅拌,成细腻的巧克力酱就可以了,不要时间太长,会油水分离的,蛋白与蛋黄分离,蛋黄加入其中,
3.蛋白加细砂糖打发,至硬性发泡
4.蛋黄糊中筛入低粉和可可粉,拌匀
5.再把蛋白取1/3与蛋黄糊拌匀,再都倒入蛋白中,拌匀
6.倒入模具中,大约8分满,一共10个
7.175度,中层,烤大约20分钟
8.取出冷却,准备装饰
9.马斯卡彭加淡奶油加糖粉打至顺滑,装入裱花袋
10.像曲奇一样,转几圈,再撒上糖珠就可以了。
黑巧克力杯子蛋糕的营养价值
1、缓解腹泻
黑巧克力中含有一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能有效地抑制肠道内的蛋白质、氯离子以及水分的分泌,从而可起到减缓水分流失、防止人们因腹泻而脱水的作用。
2、预防中风
美国约翰`霍普金斯大学医学院的研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在中风患者发病的3.5小时内,降低其大脑的损伤程度。此外,研究人员还表示,每周吃一次巧克力的人,患中风的几率可减少22%。
3、有益于心脏
黑巧克力中含有一种叫黄烷醇的抗氧化剂,这种物质能有效地抑制血管紧张素转化酶,从而可起到保护心脏的作用。澳大利亚有一项长达10年的研究显示,70岁以上的老年妇女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心脏病的几率降低35%。
4、预防感冒
黑巧克力中含有大量的可可碱,可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用。此外,这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状,其疗效胜于普通的感冒药。
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