跆拳道特技

跆拳道特技腿法高超,潇洒飘逸,具有很强的观赏性。下面是小编为大家整理的关于：跆拳道特技。欢迎阅读!

跆拳道特技

练习跆拳道是没有太大的危险的,跆拳道分为竞技跆拳道和传统跆拳道两种:传统跆拳道(ITF)是最传统的跆拳道。竞技跆拳道(WTF)是为了适应现代运动会而从传统里延伸出来的一个分支 传统跆拳道的技法除了腿法 还就拳法、肘法、膝法、摔法等。而竞技跆拳道则只有腿法，在中国流行的是竞技跆拳道 也就是我们平时经常看到的跆拳道就是竞技跆拳道。

一、跆拳道特技表演

特技跟实战是有所差别的，较实战比，特级更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的特技难度也不同，跆拳道特技的决定取决弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。跆拳道技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求是很高的。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

二、跆拳道特技教学

跆拳道的表演是以腿法为主要的运动，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。其实跆拳道特技最需要的不是身体,而是心理,比如说单腿旋风,其实不用跳多高就能踢出来,但就是因为不能克服心理障碍,所以很难单腿落地,540后旋也一样,腾空后旋都有许多人不敢踢,可能空翻需要一定的弹跳,不过后空翻跳时候那种恐惧可不是弹跳可以削弱的。网上有很多精彩的跆拳道特技视频和图片，看着那些跆拳道特 技的精彩表演真是让人叹为观止!不过有些特技光看视频是比较难学的，最好能去参加道馆的正规训练。像那些精彩的特技，要慢慢练习不能急于求成。如果一下子都能练成的话，那就没有什么挑战了，也就不能称之为跆拳道特技了。

总的来说，跆拳道的特技主要变现在腿上，要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。