红薯怎么做好吃

2017-03-09

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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯怎么做好吃?小编下面给大家带来了带有苹果口味的烤红薯教程,来动手试试吧~

食材主料:红薯2个苹果半个

辅料:盐少许红糖1匙甜椒粉半匙黄油10g

苹果烤红薯步骤

1.材料;

2.红薯去皮切半厘米厚的块,上锅蒸5分钟;

3.小碗里加1匙红糖、半匙甜椒粉、盐少许拌匀;

4.蒸好的红薯倒入大碗里,加入拌好的红糖粉,加入黄油一起拌匀;

5.苹果去皮去籽切块;

6.加入红薯里拌一下;

7.烤盘里抹一层油,先铺一层红薯片;

8.再铺上苹果片;

9.最后铺上剩下的红薯片,入烤箱烤20分钟即可。(所用烤箱只有时间选择,请以自家烤箱脾气为准)

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