玉米淮山猪蹄汤怎么做才好吃，玉米淮山猪蹄汤的做法

玉米中含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。猪蹄的胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。好吃的玉米猪蹄应该要怎么做呢?接下来，小编跟你分享玉米淮山猪蹄汤的做法。

玉米淮山猪蹄汤的主料辅料

主料

猪蹄

600g

玉米

1根

淮山

200g

辅料

盐

适量

玉米淮山猪蹄汤的做法图解

1.准备材料

2.玉米切块

3.淮山去皮切块

4.猪蹄下锅飞水后再用水洗干净

5.所有材料下锅大火烧开

6.再转中小火慢炖90分钟

7.下盐调味出锅

玉米的基本介绍

玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子，又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植，尤以东北、华北和西南各省较多。东北地区普遍种植硬粒型玉米，华北地区多种植适于磨粉的马齿型玉米，品质次于硬粒型玉米。玉米的品种类型很多，按用途分，有粮用饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉米笋型)、加工品种(甜玉米、玉米笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)等。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。

玉米的胚特别大，占总重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可从玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在贮存过程中易酸败变质。玉米既可磨粉，又可制米。玉米粉没有等级之分，只有粗细之别。玉米粉可制作窝头、丝糕等。玉米粉中的蛋白质不具有形成面筋弹性的能力，持气性能差，需与面粉掺和后方可制作各种发酵点心。用玉米制出的碎米叫玉米渣，可用于煮粥、焖饭。尚未成熟的极嫩的玉米称为“玉米笋”，可用于制作菜肴。

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