右脸长痘的原因及调理方法
长痘痘是90后的专利?不是的!据英国皮肤科协会的调查,痘痘最易骚扰的居然是26-44岁的女性,为什么女性会右脸颊长痘呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
右脸颊长痘的原因:
一、肺部有炎症
右脸颊长痘痘主要是肺部上火,呼吸道问题,右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。肺热型痘痘是丘疹状的,平时容易口干,心烦,舌苔黄,有典型的上火症状。一般表示有肺火蕴热、肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
调理支招:
1、多吃润肺食物,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食都具有较好的润肺作用。菊花茶能清肺火,野菊花配金银花效果更好,胖大海、野生的川贝叶、罗汉果泡泡茶,也有很好的清肺作用。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物。
2、及时补水。人体正常的排毒器官有肺、皮肤、肠道、肾脏和膀胱等。我们要保证这些器官相互协调地排毒。由于人体细胞65%是水分,要维持细胞具有弹性和光泽就要补充足够的水分,所以我们平时要及时补充水分,加快血液循环,促进排毒。
3、做些有氧运动。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。做有氧运动可以增强肺部功能,同时运动可以排毒,使你体内毒素排干净,自然痘痘就会改善了,推荐慢跑,游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。
二、长时间对着电脑
现在大多数人们的工作和电脑分不可,所以长痘痘,痘印的人特别多这是因为电脑辐射会使人的皮肤油脂分泌增加,导致油水不平衡。长期面对电脑,皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候,慢慢的就会形成痘痘。
调理支招:
1、除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害。
2、在电脑旁边摆放可以吸收辐射的植物,比如仙人掌、芦荟等。
3、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
三、化妆品选用不当
市面上某些化妆品质量不好,如长期使用对皮肤造成伤害;使用化妆品后,有些人没有仔细清洗,残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。
调理支招:
1、认真卸妆比化妆更重要,正确使用卸妆液,在睡前一定要把妆卸干净,不要等到第二天再卸。
2、根据自己的肤质选择化妆品,油性皮肤一定不能使用含油量过多的化妆品。
3、油性皮肤的人最好不要化妆或减少化妆次数,因为夏天出汗、出油比较多,汗渍、油脂会同脸上的化妆品一起堵塞毛孔,使毛孔粗大。如因工作需要不得不化妆,就应该尽量化淡妆。
4、不要选择劣质化妆品,劣质化妆品通常含有铅、汞等有毒重金属。
四、内分泌失调
压力是成人痘发生的主要原因之一,压力会导致体内雄性荷尔蒙分泌增加,进而诱发皮脂腺过量分泌,皮肤的出油量随之增加,压力痘就会一颗颗冒出头;此外,在感到紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时,体内会分泌压力荷尔蒙,当肌肤问题影响角质健康时,免疫力也会下降,肌肤对细菌的抵抗力自然降低,容易导致发炎问题,不但成人痘容易长出,出现后也很难完全治愈。
调理支招:
1、保证睡眠质量。成年人每天应保证有8个小时左右的睡眠时间。另外,也要提高睡眠质量,睡眠质量不好的人可在睡前的2-3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼,或者是在睡觉前喝一杯热牛奶,这些做法都能帮助提高睡眠质量。
2、经常洗热水澡。可先在装有热水的浴缸中泡3分钟,然后出来休息5分钟,再进入浴缸泡3分钟……如此反复三次,对调节内分泌系统的功能可起到不错的效果。不适合经常洗热水澡的人也可用热水泡脚,这样也能够起到调节内分泌功能的作用。
3、要多进行有氧运动,能起到调节内分泌功能的作用。所以,成年人每周最少要进行3次30分钟的有氧运动,运动强度以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜。
五、先天性油性皮肤
有些人本来就是油性皮肤,脸上油脂分泌十分旺盛。到了夏天,油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光,过多的油脂容易造成毛孔堵塞,导致黑头、粉刺,影响肌肤的通透性。因此,油性皮肤的人脸上就容易长痘痘,右脸颊也不例外。
调理支招:
1、首先一定要做好洗脸这一项,选择一款适合脸部的洗面奶是一定要的,首先要选择清爽一些的,最好不要用什么补水、保湿之类的,最好只是清洁面部的洗面奶,接着就是洗脸水的温度,一定要保持在温水的样子,冬天可以用稍微热一些的水。
2、选用一款合适的去角质产品,坚持每两周进行一次去角质,对于春季控油具有一定的帮助。除了需要做好日常基础护肤功课之外,还可养成每周敷两次补水面膜的习惯,因为补水是最直接也是最简单的护肤方法。
3、不论是从肌肤控油上,还是肌肤保养上,仅从外表保养来护理皮肤,取得的效果也是只停留在表面的,结合内在调理才是最治本的。在春夏季,首先要养成的一个好习惯就是尽量保持清淡的饮食,其次就是保证充足的睡眠时间,它对于控油、肌肤保养具有莫大的帮助。
右脸颊长痘的调理:
一、合理饮食
平时要多吃蔬菜、水果,因为蔬菜与水果里有丰富的维生素,大家都说维生素是天然的美容产品,一天一个苹果是最好的调理方法,可以增加维生素,如果是因缺少维生素引起的痘痘,过几天就会消失不见的。不可过度的吃辛辣的食物、油腻的食物等具有刺激性的食品,以免导致内分泌的失调,导致右脸颊的痘痘更加严重。
二、注意面部清洁
保持脸部清洁,尤其是夏天,人们爱出汗,如果不能及时的让脸部保持清洁,就会造成脸上毛孔堵塞,出现青春痘。建议早晚各清洗一次脸,洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶,如亲是油性皮肤,就不要选中性皮肤用的洗面奶,那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢,把脸洗干净了,防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。
三、保持良好的心情
在平时生活中,你可能遇到很多困难和挫折,这时候要尽量克服负面情绪,可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天,通过这些生活细节上的调理,利于痘痘的消失。
四、不要使用劣质的化妆品,卸妆也彻底
市面上某些化妆品质量不好,如长期使用对皮肤造成伤害;使用化妆品后,有些人没有仔细清洗,残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要,正确使用卸妆液,在睡前一定要把妆卸干净,不要等到第二天再卸。
五、注意休息
很多的青春期少年少女们喜欢熬夜、不按时休息,而长时间的熬夜会影响人们体内的内分泌,让体内出现内分泌失调现象,从而让脸上出现青春痘。
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