秋葵的功效与种植方法

秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。下面是小编精心为你整理的秋葵的功效与种植方法，一起来看看。

秋葵的功效

1、利尿止渴

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜。

2、除烦解酒

茭白可清热通便，除烦解酒，酒醉不醒或宿醉后头晕不适，可以吃茭白缓解。

3、补虚健体

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

4、退黄疸

茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。

5、减肥

茭白热量低、水分高，且含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，减肥期间吃能帮助降低热量摄取减肥。

6、美容

茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

7、增强免疫力

茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白，可为人体补充充足的营养，从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力，从而有效的对抗各种疾病。

秋葵的种植方法

秋葵播种，一般秋葵是5～6月播种，先准备好一到二分田，撒上农家肥，在用微耕机把地打烂，用铲子隔一米挖一条沟，然后在把地整平，在把秋葵种子均匀地撒在高畦上。

秋葵移植，秋葵幼苗出土后把弱苗、病苗拔掉，待幼苗长出2到3片叶子，苗高9～11cm即可带土移植田里。

然后在每660平方米栽1100～1900株左右，载好后在每个苗都要浇上水，保持土壤潮湿，以利成活。

秋葵施肥，黄秋葵株高大，结果多，肥水充足产量的关键。黄秋葵除施足基肥外，在生长期还应进行多次追肥。秋葵出苗后及时追施齐苗肥，每660平方米施尿素4～7kg，第二次施提苗肥，在定苗或定植后开沟撒施，每亩施复合肥10～25kg，苗高35cm，进入结果期时，继续追肥，每亩施复合肥20～30kg，生长中还要少量追肥，防止植株早衰。

秋葵除草，应一个星期除草一次，开花结果后，还应继续少量追肥.

在黄秋葵植株生长前期，应把黄秋葵的侧枝清除，把摘掉的黄秋葵，下面的老叶子清除，能改善通风透光。