双下巴如何减肥 瘦双下巴最快的方法

一提起双下巴我们很容易联想到了上了年纪的人和胖人，那么瘦双下巴的最有效方法有什么?接下来，小编就和大家分享瘦双下巴最快的方法，希望对大家有帮助!

瘦双下巴最快的方法一

一：瘦脸面膜

材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

原理：鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

二：按摩瘦脸

1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

三：抬头瘦脸

跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

四：洗澡瘦脸

洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。

瘦双下巴最快的方法二

一、指压穴道

1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。

2、指压时，轻轻的往上一顶即可。

二、双下巴减肥运动

指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。

1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。

2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

3、然后回复动作1的姿势。

4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。

瘦双下巴最快的方法：晚饭过后吃一颗俏纤妮瘦脸果

瘦脸果在近几年名声很大，由于瘦脸果是一款真正天然，健康的瘦脸产品，并且没有副作用，所以得到了不少脸大人士的青睐。那么瘦脸果对于双下巴有用吗?到底有没有瘦双下巴的功效呢?由于瘦脸果萃取多种天然植物成分中有益脂肪消耗的成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，针对面部脂肪快速消耗。同时瘦脸果还精心配比了脂肪合成抑制成分，真正的做到了脂肪消耗且不反弹的功效，让你彻底摆脱双下巴的干扰。