喝醉酒怎么办

2016-12-02

喝酒渐渐成了时尚,男人的饭桌上酒是少不了的,要是有什么喜事一高兴,很容易喝醉的。那么,喝醉酒怎么解酒呢?以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。

喝醉之后如何能够快速解酒呢?

1、尽可能吐出来

缓解难受情况最直接的方式就是吐出来,然后洗把脸,清理一下口腔,吐完以后整个人都会舒服不少。

2、尝试吃一些水果

解酒的水果可以选择香蕉,因为香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。特别是如果已经吐得一干二净,更需要吃点水果垫垫胃。也可以喝点果汁,如葡萄汁。

3、好好睡一觉

喝多了肯定是需要多休息的,因为醉酒常常伴随着头晕,躺下来睡一觉可以让身体休息,也给了身体一个代谢调节的时间。

4、醒后头痛可以喝蜂蜜水

如果睡了一夜之后还感觉头疼,就去泡点蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

喝酒对身体的危害

1.无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。

2.大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

3.过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

4.长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。

5.过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。

6.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

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