男人避免前列腺增生有哪些方法

2017-05-18

前列腺增生症为前列腺组织的良性增生,一般不会损伤阴茎的正常结构,那么男人避免前列腺增生有哪些方法?以下是小编给你整理男人避免前列腺增生的相关方法。

男人避免前列腺增生的方法

1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。

2、应多饮水,保证每日足够的尿量,避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

3、会阴部分泌物较多,容易滋生细菌,需要经常清洗外阴部,保持清洁可以预防前列腺炎,避免慢性炎症引起前列腺增生。

4、包皮过长者应及早行包皮环切手术,防止包皮藏污纳垢。

5、男人不宜过度憋尿,避免尿液反流诱发前列腺增生。

6、适度节制性生活是必要的,但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅,刺激前列腺组织,也会导致前列腺增生。

7、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

8、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

9、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

10、晚上临睡前,在盆里加入40摄氏度的热水,将肛门、会阴部浸没在水中,每次15—20分钟左右,每天两次。可改善肌肉松弛,血管扩张,血液循环加速,有助于炎症的吸收和消退。但如果水温过高,会影响阴囊的散温作用,导致睾丸温度升高,对生殖健康不利。因此,年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。

前列腺增生的危害

1、前列腺增生症可能导致肾脏损害甚至尿毒症。

这是由于增生的前列腺压迫尿道,膀胱需要用力收缩,才能克服阻力将尿液排出体外。久而久之,膀胱肌肉会变得肥厚。如果膀胱的压力长期不能解除,残余在膀胱内的尿液逐步增加,膀胱肌肉就会缺血缺氧,变得没有张力,膀胱腔扩大。最后膀胱里的尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水,严重时出现尿毒症。

2、老年人的膀胱结石也与前列腺增生症有关。

在尿路通畅的情况下,膀胱里一般不会长出石头。即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。患前列腺增生的老年人就不同了。

3、前列腺增生症可能诱发老年人的疝(小肠气)等疾病。

有的前列腺增生症患者会出现排尿困难症状,需要用力和憋气才能排尿。由于经常用力,肠子就会从腹部薄弱的地方突出来,形成疝(小肠气),有时患者还会出现痔、下肢静脉曲张。

4、引起感染。

俗话说:“流水不腐”,但前列腺增生症患者往往有不同程度的尿潴留情况,膀胱内的残余尿液就好像一潭死水,一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。

5、引起尿潴留和尿失禁。

尿潴留可发生在疾病的任何阶段,多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力,滞留在膀胱内的尿液逐渐增加。当膀胱过度膨胀时,尿液会不自觉地从尿道口溢出,这种尿液失禁的现象称为充盈性尿失禁,这样的患者必须接受紧急治疗。

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