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拉丁舞是一项国际性的体育运动,近十年在我国的欢迎度不断提高,越来越多国际体育舞蹈赛事在中国举行,随着关注度的增加,拉丁舞的比赛规则也在不断调整,运动员的动作水准对比赛成绩影响很大。下面是小编为大家整理拉丁舞考级恰恰视频的相关资料，供大家参考!

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拉丁舞引导跟随技巧

在拉丁舞中也是男性处于主导地位，引导两个人之间的空间和相对位置，不过比摩登舞更多了一些女性的主动性，很多展示的动作是女性为主，甚至女性主动。而拉丁舞正是因为一些女性主动挑逗或妩媚的动作而显得格外好看。

拉丁舞中的跟随

女士在拉丁舞中的跟随最大的表现在与，比男士给的暗示稍晚半拍或1/3拍。这一点在伦巴舞中表现最突出，比如在方形步中，男士前进的左脚已经快要落地了，力量已经从脚下的位移转化到手臂上的推力了，女士的右脚才开始后退，不过后退速度要加快。纽约步时，男士的身体已经基本旋转到为了，而女士才开始旋转，不过此时女士的旋转速度要快，开始晚却基本同时到位。

而在男士引带时，与男士相持的手臂需要是一个固定的角度，比如上面提到的伦巴舞方形步时，男士手上给了女士推力后，女士的动作应该是身体整体重心后移，而不是手肘向后，大小臂呈锐角，而身体不动。

拉丁舞中的引导

在男士引导的过程中，首先自己的手臂力量要轻柔而坚定，无论是双手还是单手与女士相持，都要保持手臂位置的基本不变，如果男士的手臂晃来晃去，女士回不知道下一个指令是什么。而男士手臂的力量来自侧腰、前胸、背部肌肉的延伸。而且很多时候，是两个人在跳都很熟悉的步伐，因此肩要下沉，大臂肌肉收紧，而小臂则比较放松，力量已经在侧腰、后背到大臂、小臂，再到手的过程中缓冲了大部分，只剩下一点点地感觉在手上了。

很多时候，男士只要给女士一个轻柔的对抗力，帮助女士完成动作。比如：牛仔舞中的美式急转。在男士需要引导女士变换步伐时，需要提前半拍开始移动，比如：需要女士臂下旋转时，男士提前半拍或者1/3拍抬起手臂。

总结：不能忽视拉丁舞技巧中的引导与跟随

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