篮球双手交替运球视频

想打好篮球，那么如何提高自己篮球的运球技术呢?有看过双手交替运球的教学视频吗?下面小编给大家分享篮球双手交替运球视频，谢谢阅览。

篮球双手交替运球视频

双手交替运球介绍

最基本的就是单手的运球，单手的运球很容易做到。在达到一定熟练程度的基础上，争取做到可以不看球运球 。

接下来就是双手的交替运球，最开始可以尝试最舒服的高度来运球，之后尝试更高或者更低来练习。

跑动中的运球并不难，只要前两步可以做的很好，那这个技术也会掌握的很好。

这些基本的动作做好之后，可以尝试比较花式的运球动作了 ，比如胯下运球、背后运球以及单手的变向运球，这些动作需要一些时间来练习。