香蕉的具体做法分享

2016-12-20

香蕉含大量的钾,但盐分比较低,而且有抑制血管紧张的作用,是最理想的降压和预防中风的食物之一。你想知道香蕉有哪些做法吗?那么,现在小编就来分享香蕉的具体做法,希望你能喜欢这些做法。

香蕉的具体做法1

材料

香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个

做法

1、香蕉去皮,然后用勺子压成泥。

2、鸡蛋敲入碗中打散,搅拌均匀。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶,一起搅拌。

4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅中火蒸熟即可。

香蕉的具体做法2

材料

香蕉1根,燕麦片适量,淀粉,蛋液适量,小番茄2颗

做法

1.一根大香蕉切三段,然后平剖,所以就是6块了

2.依次粘淀粉、蛋液、燕麦片

3.油热后上锅煎到两面金黄

4.可以用小番茄装饰一下

小诀窍

燕麦可以用面包屑代替,但是我还是蛮喜欢燕麦的味道。我用的是既溶燕麦。

香蕉的具体做法3

材料

香蕉三根,酸奶400克,蜂蜜或白糖

做法

1.香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊。

2.酸奶400克,与香蕉糊混合。喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖,搅拌均匀,倒入模具中,放冰箱冷冻4个小时即可。

香蕉的具体做法4

材料

鸡蛋1个,香蕉1条,面粉1勺,生粉大半勺,白糖2勺,葡萄干少许

做法

1.- 鸡蛋打散,加入少许水,白糖2勺(看个人的喜好,3勺也不错),面粉一勺,生粉大半勺,搅均匀

2.- 去皮后,一根白白胖胖的香蕉切滚刀,放在烘烤小碗里,然后把蛋液倒进去。在上面放几粒葡萄干。

3.- 烤箱预热后,把小碗放入。500F,烤20分钟。这时烤香蕉应该是膨胀起来的,并且四周微微焦,趁热享受吧~

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