怎么做出好喝的红薯粥
吃红薯能使人们增强抵抗力，促进性欲，延缓衰老。将红薯粉溶解于牛奶或豆奶中饮服，是适合老人与儿童的吃法。你喜欢吃红薯粥吗?你知道红薯粥要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下怎么做出好喝的红薯粥?
好喝的红薯粥做法1
材料
血糯米80克，大米20克，红薯1个，无花果干5颗，冷水
做法
1.【血糯米粥第一次熬煮过程】：血糯米和大米放在小碗里，倒入适量冷清水没过食材表面，用筷子搅拌几次倒掉水份
2.锅里倒入冷清水，大火烧至水开，放入洗好的血糯米和大米
3.用勺子把食材搅动几下，大火熬煮
4.煮到水面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇掉
5.继续大火熬煮到锅里的水开
6.关火，盖好锅盖，放在一边静置一个晚上
7.【血糯米粥第二次熬煮过程】：第二天早晨打开锅盖，锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花，把锅放到火上大火熬煮
8.红薯用清水洗净削皮，用刀切成块
9.红薯块放入熬煮的锅中
10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质
11.洗净的无花果干放入锅中
12.大火熬煮
13.待锅里的水分蒸发到一半时，用勺子搅拌锅里的食材
14.继续大火熬煮到锅里的食材熟烂，汤汁浓稠即可关火，整个熬煮过程大约20分钟左右
好喝的红薯粥做法2
材料
红地瓜1条，白米1量杯
做法
1.地瓜削皮切块备用。
2.白米洗净放入电子锅的内锅中，加水至稠粥1的刻度线。
3.作法1的地瓜块放入内锅中，将内锅放入电子锅内，关闭电子锅外盖。
4.选择稀饭功能按炊饭钮后，等保温灯亮起即完成。
好喝的红薯粥做法3
材料
主料：籼米100克，甘薯100克
做法
1.先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。
2.籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
健康提示：
1.生津止渴，解酒毒，降压。
2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。
好喝的红薯粥做法4
材料
红苕1个、大米1小碗、糯米1/3小碗。
做法
1、将两种米混合，洗干净后放入砂锅中，加入大约10倍的水，大火煮开后转用小火慢熬，中间记得要搅拌以防粘底哦。
2、趁煲粥的时候，将红薯去皮、切块，放到水里(防止氧化变黑)，等粥微熟的时候，放入红苕拌匀，盖上盖继续煲20分钟左右。