最佳胎教时间表

胎教要讲究时间与度，胎教的时间把握不好，会影响胎宝宝的休息从而影响胎宝宝的身体发育。怀胎十月，每个月准妈妈要做的事情是不一样的。胎教很重要，胎教的时间也要把握住哦。最佳胎教时间表有哪些?本文是小编整理最佳胎教时间表的资料，仅供参考。

最佳胎教时间表

怀孕1~4月

环境胎教——给胎宝宝健康成长环境

1~4月是胎宝宝快速生长时期，宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。

准妈妈需注意什么?

准妈妈不能生活在有毒害的环境里，如居住在曾存放农药的屋子，要记得避开污染，比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡，远离各种添加剂食物。

情绪胎教——将好心情传递给宝宝

准妈妈怀孕的时候，要保持好心情，因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪，这样就是不错的胎教。

胎教方法推荐：

1)准爸爸和准妈妈可以一起散步，听听舒心的音乐，避免过重的劳动和不良的环境。

2)准爸爸要主动承担家务活，常陪陪妻子，节制性生活。

怀孕5~7月

音乐胎教——多控制听音乐的时间

胎宝宝成长到了5个月大，听觉已经开始发育，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经逐渐发达，开始分辨周围的声音了。

进行胎教音乐时间怎么控制?

宝宝睡眠的时间比清醒的多，第一次只做5分钟，之后慢慢增加，最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次，每周2次;增加到每周4次，每天3次。

听音乐的分贝不能超过65分贝，选择抒情歌曲，如莫扎特、贝多芬的音乐，或是大自然的音乐。

语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感

准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里，让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!

胎教方法推荐：

1)准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。

2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好!宝宝，晚安!”等。

3)夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。

怀孕8~10月

抚摸胎教——别吓着宝宝

到了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。到了8个月时，胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。

抚摸胎教怎么做呢?

准妈妈躺在床上，把两只脚曲起来，慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内，还可以边摸边和宝宝讲话。

胎教方法推荐：

1)帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎宝宝的说话次数。

2)在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，保持愉快的心态。

什么时候胎教最合适

1、胎教时间

一般来说从怀孕以后第四个月开始，对胎儿进行胎教的话是最合适的，差不多四个月左右的时候胎儿已经基本成型，只是各个器官还要逐步发育，在这个时候对他进行胎教的话，胎儿都是可以有效地感知的，那么对于以后的成长发育以及脑部的发育是可以起到很好的刺激性作用，这样可以帮助塑造一个健康聪明的宝宝。

2、胎教类型

我们对于胎教的时间有一个把握以后，下面就是对于胎教的类型，一般来说胎教的类型是多种多样的，比如说有音乐胎教，抚摸胎教，语言胎教等等，这些都是可以进行的。最常见的就是音乐胎教，一般来说在睡觉以前，或者是午睡以后早上起床之后，这些时间我们都是可以进行音乐胎教的，只是音乐胎教的音量要控制好，尽量选择柔缓的音乐。

什么时候胎教最合适?差不多怀孕四个月以后，我们选择正确的胎教方式对胎儿进行胎教的话，那么对于胎儿的成长发育是非常有利的，等孩子出生以后，对脑部的生长发育也是非常有帮助性作用的，胎教对于小孩子生长发育非常有作用，所以说我们一定要，找到适合自己宝宝的胎教方式，按照时间有规律地进行。