皮肤缺水的类型

中医将体内各种正常水液称为津液。津液散布于体表能温润肌肤;内注于身体能灌溉脏腑;输送于空窍可润泽耳、目、口、鼻;流注于关节能滑利关节;渗透于骨髓能补益脑髓等。若津液大量丧失，会引起关节屈伸不利，头晕、耳鸣、目视干涩、肠燥便秘、口干舌燥、皮肤干燥等症。

由上可知，津液与美容的关系是很密切的。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化;若津液不足，皮肤即可干瘪起皱，脱屑瘙痒，易于老化。由于保养不当、工作或生活环境、遗传因素或某些疾病，导致津液大量流失，使面部肌肤失去红润、光泽，无弹性、粗糙晦暗甚至萎黄。

皮肤干燥的中医观点

中医认为，津液流失与内燥伤津及火邪炽盛有关。

内燥伤津燥邪致病，易伤津液，使人体皮肤、口鼻干燥、咽干口渴等。燥邪又易伤肺，使肺失宣肃，而出现干咳少痰或者痰中带血等症状。内燥伤津又可分为肺胃津伤和肝肾阴亏两证型。

火邪炽盛中医将外邪分为风、寒、暑、湿、燥、火六种，而其中风、寒、暑、湿、燥侵入人体又皆可化火，脏腑功能失调，七情内郁，也能化火。火为阳邪，其性炎上，伤于人体，多见头面部或体表，可能有高热、恶热、烦渴、汗出、脉洪数等症状。火邪易扰乱神明，出现心烦、失眠、狂躁妄动、神昏谵语等症状。火邪易迫津液外出，消灼津液，其临床表现除有热象外，还有口渴喜饮、咽干舌燥、大便秘结、小便短赤等津伤液耗的症状。火邪炽盛又可分为心火炽盛和肝火亢盛两证型。

皮肤缺水的类型1.肺胃津伤型

症状：皮肤干燥，鼻咽干燥，干咳无痰，口渴欲饮，大便干结，小便短少，舌干少津。

治则：生津润燥代表方：沙参麦冬汤组成：沙参、玉竹、白芍、甘草、桑叶、扁豆、花粉、麦冬

皮肤缺水的类型2.肝肾阴亏型

症状：皮肤干燥皲裂，咽干口苦，腰膝酸软，五心烦热，毛发干枯不荣，肌肉消瘦，遗精盗汗，舌红少苔，脉细带数。

治则：滋阴养血代表方：六味地黄丸组成：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓

皮肤缺水的类型3.心火炽盛型

症状：皮肤干燥，心烦，失眠，面赤口渴，口舌生疮，舌红，脉数

治则：清心泻火代表方：黄连阿胶汤组成：黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄

皮肤缺水的类型4.肝火亢盛型

症状：皮肤干燥皲裂，头痛头晕，面红目赤，耳鸣如潮，口苦咽干，烦躁易怒，胁肋灼痛，舌红，苔黄

治则：清肝泻火代表方：龙胆泻肝汤组成：龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、当归、生地黄、车前子、木通、泽泻、生甘草

皮肤缺水怎么办

肌肤严重的缺水会引起各种肌肤问题，下面是小编收集的五种补水方法，大家一起来看看吧。

1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。