单色爵士舞基础教学视频

2017-03-10

爵士舞初学者注意事项

第一：学习爵士舞首先要培养的就是舞感。爵士舞的舞感是非常重要的，尤其是对初学者来说，初学者本身就对爵士舞不熟悉，培养舞感，可以增加他们的节奏感。

第二：等你训练舞感有所成就后，你可以再学习一些基本功。很多人都觉得爵士舞并不适合女生跳，这个说法是错误的，相反女生的柔韧性比较好，这对于跳爵士舞是非常有帮助的，尤其是在一些基本功的训练上，女生往往比男生更快上手，而且跳起来更有美感，更性感，更青春，更有活力。

第三：等你的爵士舞基本功扎实之后，你可以再找一些舞蹈来练习，慢慢的就可以提高你的整体水平了。当然，初学者学爵士舞最重要的就是要有一个好老师，一个好的老师可以让你更快的进入状态，而且可以避免很多学习误区，减少很多不必要花费的时间，这样就可以起到事半功倍的效果。

爵士舞编舞，首先要学会听音乐，一般的音乐规律是，以4个八拍、8个八拍、12个八拍为节点，音乐会有变化，留意这些音乐的节点，做好准备进行动作上的变换。其次，就是各种的基本功。平时多练圆、力量控制，还有律动。爵士舞的基本功就是这三样：

1、圆：就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合;

2、力量控制

3、律动：律动就是updown，爵士舞是以Up为主，街舞多以Down为主

圆是用来压节奏的，音乐里的鼓或贝司力量控制，可以用来表现音乐的特效律动，就是用来配合音乐的旋律基本上，把基本功练熟练好了，再多听多揣摩音乐，跳出来的舞都不难看。

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