武当内功物资真言

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武当内功养生五字真言:

武当内功养生五字真言一

健身靠运动 ，养生凭安宁;武当秘传功，要言五字经。

舌轻搭鹊桥，神清体自轻;坐卧立行滚，动静阴阳生。

练功须讲究，松柔圆缓匀;全身似灯笼，内外兼修明;

松静气自通，吐纳调肝腑;苦觅长寿方，以上先记清。

武当内功养生五字真言 二

体质有差别，同龄不同身;因人强体魄，练养须分明;

少练七养三，老练三养七;少者动作大，健身壮其行;

老者动宜小，休要拼老命;福祸看因果，乐苦讲轮回;

勿轻养生法，循序而渐进。

武当内功养生五字真言三

量力而行事，养生先养心;豁达好性情，宽容道德深;

乐观是关键，忧愁伤肝脾;容人且律已，宽厚才大仁;

多忘人之短，贵学他人能;遇事当戒怒，常乐才怡心;

内养是根本，健康泾渭分。

武当内功养生五字真言四

起居应有常，善修讲时辰;饮食勿过量，偏食不足称;

戒烟不酗酒，脏俯自宁静;生念纵欲恶，悔过闭目省;

冷热当注意，劳逸不过分;功成名自就，贵在持有恒。

武当内功养生五字真言五

养生五字经，请君仔细听;莫求神仙法，神会自然灵。