跆拳道品势“太极五章”介绍

太极五章代表了太极八卦中[巽](xùn)的意思，[巽]的含义为风，因此表现时要注意如风一般越演越烈的精神，由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。下面是小编为大家整理的关于：跆拳道品势“太极五章”介绍。欢迎阅读!

跆拳道品势“太极五章”介绍

太极五章包括20个动作，招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。尤以中段外接招为然，由于动作较难，演练时应多加注意。侧踢技法亦然，应切要把重心保持在动作线上，同时要注意避免因用力过猛而滑倒。

练习者在升蓝带(四级)的考试中，太极五章是必考内容。以下是太极五章的主要步骤：

1;左弓步左手下格挡

2;左手砸拳

3;右弓步右手下格挡

4;右手砸拳

5;左弓步左手下格挡右手内格挡

6;右前踢右弓步右手背拳左手内格挡

7;左前踢左弓步左手背拳右手内格挡

8;上步背拳

9;左后转身左手单手刀

10;右弓步模肘

11;右后转身右单手刀

12;左弓步模肘

13;左弓步下格挡右手内格挡

14;右前踢右手下格挡左手内格挡

15;左弓步左手上格挡

16;右侧踢左模肘

17;右弓步右手上格挡

18;左侧踢左模肘

19;左手下格挡右手内格挡

20;右前踢交叉步背拳