白头发是什么原因引起的_引起白头发的原因

2017-05-11

都知道人老了,头发会变白,因为色素的减退。然而,年轻人也容易长白头发。那么问题来了,少年白头发是什么原因呢?下面一起随小编来看看。

引起白头发的8大原因

营养摄取不均

现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

运动不足

缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

累积压力

感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

气血不足

中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

没做头部防晒

头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。

肾虚

中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

情绪不稳定

情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。

由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。

吸烟

香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

如何防止白头发

1、选用多种中药成份浓缩的小丸剂型

白发是一种复杂的病症,需含十种以上成分的纯中药全方位调理才能彻底清除白发诱因,单一成份的药物无法使体内酪氨酸酶活力增强,剂型古老的大丸,有效成份含量低,活性差,疗效太慢。

2、尽量不要染发,长期染发不但越染越多,还会诱发皮肤和血液病变。

3、注意饮食和自我调节,少吃辛辣油腻,多吃富含色素的食物,保持愉快的心情,良好的作息。

白头发患者饮食注意事项

1.泡面、速食产品

以速食产品为主有可能增加白头发,因为这些食物营养素少,容易头皮及头发缺乏必须的营养,另外也会造成盐分摄取过量,所以注意不要过度摄取。

2.无限续杯的咖啡

无限续杯的咖啡虽然喝得没有压力,但某些咖啡为了减少原料成本会使用拿来增量的“磷酸盐”及添加风味的合成咖啡香料等对身体不好的食品添加剂。

3.商店的蛋糕、甜点

很多甜点为了延长保存期限,会使用防腐剂或者膨胀剂等食品添加剂,对过量摄取也对人体不好,所以要注意选择不加防腐剂或者不能长期放置的蛋糕甜品。

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