尿酸高的原因有哪些_尿酸高的症状和预防方法

多患者在检查时经常会发现自己有尿酸高的现象，对于尿酸高的原因，好多患者对此很是困惑。尿酸高有哪些原因造成的呢?尿酸高有什么危害呢?尿酸高怎么办嗯?下面就是小编给大家整理的尿酸高的原因和尿酸高的相关资料，希望大家喜欢。

尿酸高的原因

高尿酸血症是痛风发作的前一个阶段，有5%~12%的高尿酸患者发生痛风。痛风病患者严重明显的标志就是尿酸过高，所以尿酸高会引发痛风病，那么发生尿酸高的原因有哪些呢，接下来我们一起来了解下。

尿酸高的原因包括以下几个方面：

1、肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。

2、食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。

3、尿酸高的原因可能是嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓 增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。

4、研究认为，通常嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量三分之一来自食物，其余是体内自行合成。排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。

5、尿酸高的原因有时与疾病无关，当运动过后，由于长时间没有饮水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少。食用含有大量嘌呤的食物，如肉、动物肝脏等等，这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。

6、肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。这些都是尿酸高的原因。食物中嘌呤过高同样会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。

尿酸高有三类症状表现

1.无症状期的尿酸高：没有症状的尿酸高患者体现出红血细胞增多现象，这段期间的患者基本上都只有通过检查才会发现尿酸过高现象，不过庆幸的是病情不是很严重，一般用正规的碱性药物和饮食疗法就可以解决的。

2.急性发作期的尿酸高：当由于尿酸高的原因导致急性疾病发作的时候，患者会出现关节疼痛剧烈，红肿反应，严重的患者会出现很明显的身体反应，比如说口感，发热，寒战，蜷缩等都是不正规的现象，这有可能是急性痛风出现，也有可能是痛风石发生。

3.有慢性关节炎的症状：慢性关节炎的出现大多体现在天气阴冷潮湿会发生关节痛疼，酸痛等反应，这些都是因尿酸高引起的一种关节炎疾病，慢性发作体现时有时无，患者需要多加注意。

尿酸偏高有三大危害

一、痛风

尿酸高与痛风关系密切，这一点是很多人都知道的，尤其是在冬季的发病率最高，原因是冬天气候寒冷，进食火锅等热、烫食物的机会增加，使人们无意中摄入了更多嘌呤。相信对于痛风很多人应该并不陌生吧，重要稍稍滚动一下手中的鼠标，痛风的病况与患病的苦痛就会呈现在你的眼前。当然并不是所有高尿酸症患者都会患上痛风症。一般来讲，如果血尿酸高却没有关节痛，患者不需要服药治疗，但为了预防痛风症发生，应少吃含嘌呤多的食物，多喝水。

二、痛风性关节炎

正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为 420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎。

三、形成结石

由于尿酸高引起的结石概率大约在百分之十左右，尿酸的堆积容易形成结石毒素不能正常排出体外，就会出现结石。

有一部分患者的尿酸盐结晶会在肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀，形成肾结石。如果病情进一步发展，会出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等肾功能受损害的表现，最后发展为肾功能衰竭，甚至导致尿毒症，大量服用止痛药也会提高肾衰竭的危险。

【重要提醒】不管是尿酸偏高，还是患上痛风，千万远离副作用大的药物，不要因为用药不慎加重病情，导致各种痛风并发症的产生。

预防和控制高尿酸的方法

1、多喝水。每天喝水2000毫升，以保持尿量。

2、避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜(特别是沙丁鱼、生蚝、凤尾鱼)，动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。

3、严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒和白酒。

4、劳逸结合，避免过度劳累。

5、喝苏打水能促进尿酸排泄，但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有弱碱性，可中和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，减少尿酸结石的形成。