小学心理健康咨询室黑板报

心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。那么关于心理健康咨询黑板报怎么做呢?下面是小编整理的一些心理健康咨询黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读!

心理健康咨询黑板报图片：

心理健康咨询黑板报图片1

心理健康咨询黑板报图片2

心理健康咨询黑板报图片3

心理健康咨询黑板报内容1：

心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有

1、有基本的自我安全感;

2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力;

3、生活理想切合实际;

4、不脱离周围现实环境;

5、能保持人格的完整与和谐;

6、善于从经验中学习;

7、能保持良好的人际关系;

8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;

9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

心理健康咨询黑板报内容2：

摆脱忧郁情绪的方法

1、 不要为自己寻找借口;

2、 再给自己一点爱;

3、 分散你的注意力;

4、 改变你的行为;

5、 走出忧郁，创建“三人空间”;

6、 了解自己的极限

7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术;

8、 相信自己，也相信他人;

9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活;

10、向朋友诉说自己的烦恼;

11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”;

12、把复杂问题分解成简单的问题;

13、倾尽全力完成一件事;

14、运动是自救的基础

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