春天喝花茶的注意要点是什么

2017-04-07

春天喝花茶的注意要点

1、注意入药的花草

如人参、何首乌、藏红花等,它们都是常见的中药,是药三分毒,饮用之前一定要询问清楚。

2、不可过量饮用

某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的,持续大量的刺激会产生不良影响,建议最好定期停喝,给身体一个休息的机会。

3、不能混搭

有专家表示,花茶虽对身体有益,但毕竟每种花茶的寒热偏性都不一样,所以不宜“混着喝”。首先是每次泡花茶时只可使用一种花,不能混合两种或多种花一起冲泡,以免各种花之间发生化学反应,引起身体不适。其次是每日只可以喝一种花茶。最好不要上午喝过玫瑰花茶,下午再喝茉莉花茶。

4、寒凉的花茶不宜多喝

大多数女性的体质都偏凉,一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择,一般在上火时喝两三天即可,以免养生不成反伤胃,即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。另外,有胃溃疡问题的人及空腹状态下均不宜饮用花茶。

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

1、保胃花草茶搭配大全:

1.1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

1.2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

1.3、马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

1.4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

1.5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

1.6、苦丁茶:健胃

2、对肾有好处的花草茶搭配大全:

2.1、甜菊叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效

2.2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

2.3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

2.4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神

2.5、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。

2.6、枸杞子-有滋肾水。益精气。润肺。清肝热。明目之功效。

3、解酒花草茶搭配大全:

3.1、葛花茶 :解酒护肝

3.2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒