如何购买运动鞋？
2017-06-22
运动鞋是每个人必备的鞋，那么运动鞋购买时需要注意什么呢，下面我们一起来看看吧。
如何购买运动鞋?
一、鞋底要平。
必须平!很多品牌鞋底本身设计就歪，这是一个致命的缺陷，没问题的足踝、腰、膝也会穿出问题。
二、鞋帮要硬。
硬的鞋帮就是自然护踝，可以稳定踝关节，减少扭伤。
三、鞋内空间要足够。
鞋子从上下、前后、左右都不要挤脚。要记住我们最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间至少要留足1cm的间隙。
国外很多鞋，如美国“orthfeet”品牌鞋，一个尺码的鞋就有四个宽度(宽度增加同时幅面也增加，我们建议至少选宽度为D或E)，而国内的鞋基本上一个长度只有一个宽度，给特型脚选鞋带来困难。随着年龄的增长，我们的足弓会慢慢塌陷，脚会变得越来越大，越来越宽;鞋子上标注的尺码，我们可以参考。(出现在鞋盒的标签上，也会出现在鞋舌内侧)
四、 鞋底要厚、硬，鞋垫要软。
厚度可以提供足够减震，硬度可以限制足部关节过分活动，减少关节摩擦从而降低损伤风险。
五、鞋底的前后要有一定的坡度。
鞋底的前后有一个2cm的高度差，这样设计会给行走、运动时一个前倾力，可以节省体力。
六、按照矫形鞋垫选购运动鞋。
如果您足部有问题，如扁平足、副舟骨、拇外翻、高弓足、跖骨痛及跖腱膜炎等，足踝专家会建议您定制矫形鞋垫治疗。定制的矫形鞋垫无法正常放入将要购买的鞋子，且试穿时有挤、压等不舒服的感觉，请不要购买。一般情况，新鞋子里的鞋垫是可拆卸的，因此，我们建议选购运动鞋时必须先取出原鞋垫再垫上矫形鞋垫。
另外，鞋带一定要系到最后一个孔，松紧均匀适中。
七、购买时间：
因双脚在下午时会较上午时肿胀，所以，买鞋最好选择下午去。
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