户外登山必备用品

2017-06-06

万物复苏,春光明媚,是时候出发去拥抱自然,享受暖阳和清风了。小编为你推荐户外登山必备装备,让你的出行简单又时尚!

登山必备品之登山鞋

登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子,非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能,登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。

注意事项:1.购买时最好下午试鞋,因为下午通常脚会比较大些;2.试鞋时穿着厚袜子,然后再能从后跟处塞进一至两个手指较好。因为长时间徙步后脚会有些肿胀,必须留出空间来;3.行走时,登山鞋的鞋带可分作两截系带,同时可根据不同的地形来控制鞋面和鞋帮系带的松紧。

登山必备品之登山杖

登山杖,顾名思义,就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究, 行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树 干,它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

购买的注意事项:长时间徒步中,经常检查你的手杖是否锁紧,以免驴失前“蹄”。尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中,否则会腐蚀手杖或很难清理。在山路上行走,当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用,否则容易发生危险!平时要养成左右手都能使用手杖的习惯。

登山必备品之登山服

登山服也称“冲锋衣”,是适合户外运动特别是登山运动的服装,属于防水又透气的功能性服装,其对身体有很好的防护,至少在夏秋季能减少蚊虫叮咬与户外擦伤。

注意事项:要求穿脱容易,使肩膀、手臂、膝盖不受任何压力;口袋要多而大,并需有袋盖、纽扣、拉链,使口袋内的东西不致掉落。选用表面光洁滑爽、可防风沙的面料。

登山必备品之护膝

护膝的作用:膝关节是上下腿骨交汇的地方,中间有半月板,前面有髌骨,髌骨是由两条肌肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处之前,非常容易滑动,在正常的生活中,由于不受外力影 响,也没有剧烈运动,所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力,再加上登山中的剧烈运动,很容易使髌骨被牵移离开原有 部位,从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上,以保证其不轻易受伤害。

注意事项:请将其置于干燥通风处,注意防潮。要选择登山专用的护膝,打下一定合适

登山必备品之登山包

登山背包是装带各种旅行物品的重要装备,是旅行必不可少的,一个好的背包就是一个好的伙伴,旅行家们都非常重视并爱惜自己的登山背包。登山背包除用于登山,在其它探险运动(如漂流、穿越沙漠等)和长途旅行是也被广泛使用。

注意事项:首先要根据用途和载重物的数量来选择合适的登山包。登山时,在处于有利地形时,应将背包的重心移到上部;而处于较为不利地形时,应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为:给养、饮料、较重设备、较轻装备、衣物,背行者在使用中尽可体味。

登山必备品之药品

登山时手臂等容易被植被或岩石刮伤,所以有必要带一些医用胶带和创可贴。

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