大便无力是什么原因引起的
对于每位有大便无力的人来说,要想将这种折磨人的症状治好,就要了解清楚该病的常见原因,下面是小编精心为你整理的大便无力的原因,一起来看看。
大便无力的原因
一、不良饮食习惯:包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物,以及不规律进食或暴食暴饮等)可引起功能性消化不良。
二、心理和精神的不良应激。
三、环境温度的影响。
四、胃酸:有关功能性消化不良与胃酸分泌相关性的研究,并未发现功能性消化不良与胃酸分泌的高低有确切的相关性,Collen等研究66例功能性消化不良患者基础胃酸与正常对照比较无差异,临床上80%的FD患者应用抗酸治疗无效,均说明功能性消化不良发病与胃酸分泌高低无确切相关性。但功能性消化不良病人对五肽胃泌素刺激试验呈高酸分泌反应,部分功能性消化不良病人可诱发上腹部症状的加重,提示可能存在对酸的敏感性增加。
五、中医病因:
情志失和:情志失和、气机逆乱、升降失调引发痞满,其中以肝郁气滞为多见。
湿浊内阻:寒湿阻滞或湿热中阻,气机闭塞而成痞满。
脾胃虚弱:脾胃虚弱,中气亏虚,胃呆纳钝,气滞不畅,食少虚痞。总之,功能性消化不良病位在胃,涉及肝、脾二脏。脾虚木乘,肝气横逆,肝失疏泄,胃失和降,故脾胃虚弱为本,气滞食积,湿痰,血瘀等邪实为标,往往本虚标实,虚实夹杂。一般认为“痞满”相当于动力障碍性消化不良,“胃脘痛”相当于溃疡型消化不良,“嘈杂”相当于反流型消化不良。
大便无力怎么办
在身体不舒服时,人的第一反应都会想到吃药,但吃药也要注意剂量,否则也会产生反效果,所以吃药一定选择饭后,因为这是胃里已经有食物,所以会产生保护膜,这时的药物是对胃刺激最少的。
饮食习惯就要注意合理安排时间,该吃的饭还是要吃,不能省,在吃前最好喝一杯温水,这样有助于肠胃热身,少吃或不吃冰凉的食物,实在要吃需慢慢的向下咽,在吃完热食的半小时里不要吃冰冷的食物,比如冰淇淋这一类。
吃完饭后尽量不要运动,可以慢慢的散步,因为刚到胃里的食物还没有来得及消化,这时过度运动的话会造成消化不良,最好能良好规划运动时间,做有益运动。
并在主食上面,不要吃辛辣,过酸的食物,比如辣椒、芥茉、凤梨、柳丁、桔子等。
保持正常的睡眠,养成良好的生物钟,并且在晚上睡觉时尽量平躺放松身体。
大便无力的护理
在正常三顿之外,建议额外补充食物,但不宜过多。且食物以软、松等易消化的为主。汤最好饭前喝,入睡前一两个钟头不要吃东西,如果觉得肚子空可以喝点水
胃功能不好的人应戒酒,不饮食咖啡、浓茶、碳酸性饮品等,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也要少吃,食物以热为好。牛奶和热水可以多喝,要记住豆奶为寒性,不能取代牛奶。
食物方面,馒头养胃,可作为主食。其他蔬菜水果类的食物应该足量,但最好煮软点再吃。菜和果皮的纤维比较多,可适度食用但不宜太多,不容易消化,瓜果类可以相对多吃。
胃功能不好的人饭后不宜马上运动,最好休息一到两个钟头等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走对消化也比较好。
胃功能不好一定要改掉不良习惯,不要吃刺激性食物和油炸食物。坚持喝牛奶,适当做运动。
非急性情况下不提倡吃药,因为长期吃药有副作用,而胃功能不好是一种慢性,不可能在短期内治愈。治病良方就是靠“养”,从生活习惯的改良中获得。