女生大量脱发是什么原因

2017-02-20

女性大量脱发的原因是怎么造成的? 你知道这是为什么呢?怎么办嗯?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

女生大量掉头发的原因:

1/ 最近压力比较大

情绪波动对于头发的影响非常明显,尤其是负面情绪,会导致肾上腺释放激素,阻碍人体正常新陈代谢,从而引起一系列的胜利反应,这其中就包括脱发。因此如果你最近有精神压力大的情况,出现掉发严重的情况的情况也就不奇怪了。

2/ 饮食有问题

如果你最近正好在减肥,每天节食、挑食,那么有掉发严重的情况也是正常,因为头发主要是由蛋白质组成的,一般减肥常吃的蔬菜水果类食物,蛋白质含量都不会很高,身体蛋白质摄入不足,就会影响头发合成生长。另外暴饮暴食,也容易造成内分泌失调,使短期内掉发严重。

3/ 生活环境的变化

环境的改变对头发的影响也非常明显,有的发友出国或者出差几天,回来以后就发现头发开始掉的比较严重了,其实原因就是因为环境的影响:

海拔高度

地区海拔高,相应的也意味着氧气比较稀薄,血液中氧分减少会使头发生长受到阻碍,引起短期内大量掉发。

水质

地区不同,水质的酸碱度差异也会很大,也就是常说的软水和硬水,水质不同,洗头时对头皮产生的刺激性也不同,所以如果变化突然很大,也会刺激头发脱落。

紫外线

强烈的紫外线会使毛鳞片张开并受损,如果没有合理的防晒措施,头发就很容易变得毛躁易断。

4/ 体内激素水平的变化

有些女性在月经期间,会出现掉发增加的情况,主要是因为在此期间雌激素会下降比较明显,从而影响到头发的正常生长。另外因为激素下降而造成的脱发,还有一种女性最常见的产后脱发,也是因为生完孩子后体内的激素下降非常明显,头发出现了青黄不接的情况。

5/ 有其它疾病

例如出现脂溢性皮炎、毛囊炎这类炎症,也会对头发生长造成影响,如果严重的话,甚至还有可能直接造成脱发。

另外,如果感觉自身比较虚弱、四肢无力,也有可能是贫血和肾虚,或者是甲亢早起的症状,可以去医院做下相关检测。

大量掉头发怎么办:

1、补充铁质――根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

4、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。

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