精忠报国武术操

2016-12-02

武术操是 武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式,自1965年创编以来,在 甘肃张腋地区推广,并在实践中反复修改,受到锻炼者的欢迎。武术操以武术的主要手型、步型为主要内容,按照体操的创编原则和要求,组合而成的各种单个动作和组合动作的练习形式。下面是小编为大家整理的关于:精忠报国武术操。欢迎阅读!

武术操

武术操动作多,容易学,运动量大于一般广播体操,有较好的健身效果,易于学习和推广。

武术操特点

实用性强:容技击防守于一身,

适用性广:适用于大专院校、中小学生等

表演性强:可以一人也可多人,场地可大可小

健身性强:由静到动,由慢到快,由简到繁,进行全身心的锻炼

趣味性强:配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境,演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发

精忠报国武术操

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