女人脾气虚的症状有哪些

2017-06-26

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脾气虚无论对于男性还是女性来说,都是比较严重的一个病症,那么女人怎么判断自己是不是脾气虚呢?下面我们就来看看女人脾气虚的症状都有哪些。

女人脾气虚的症状有哪些

1、贫血,脾虚的女人容易出现贫血的症状。

2、每日时常出现二三次的头晕目眩的症状。

3、精神不愉,难以说笑。

4、严重者还可能出现精神抑郁。

脾气虚体现了两个方面的病理变化:一为脾脏运化功能的减弱,脾失健运,精微不布,水湿内生,故纳少腹胀,便溏;脾虚失运,水湿泛滥,故肢体浮肿。二为气血生化不足,脾主四肢肌肉,脾气不足,肢体失养,故肢体倦怠;气血亏虚,中气不足,故精神不振,少气懒言,形体消瘦,面色萎黄。

女人脾气虚如何补气

1、在日常生活中女性采取某些食物摄取以保证身体营养的供应,像是大枣、山药、南瓜等等,都是有利于女人脾虚症状缓解的好选择。

2、脾气虚的女性在平日里也要保持好良好的心态。

3、忌寒性食物。梨子、螃蟹、雪糕,脾胃不好,就不要吃太多这类寒性食物了,平时的饮食最好也以暖胃的为主,否则非但不能养好脾胃,反而损伤其健康。

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