如何防止妇科病的发生

2017-06-17

妇科病是很折磨女性的一种常见病,影响了工作生活及容颜。下面就跟小编一起来看看不用药物治疗,按揉哪里能预防妇科病。今天小编为大家推荐预防妇科病的方法。

预防妇科病的按摩方法

1、腰腹部

中医认为:“腰为肾之府”,腰部是肾脏所在的关键部位,而通过对腰部进行按摩则能有效的促进腰部的血液循环,利于气血的通畅运行。尤其对于女性来说,只有腰部气血充盈,才能对子宫、卵巢供给充足的血液,起到极好的温煦作用,这对于调节气滞血瘀症状发挥十分重要的作用。

其中,很多女性的体质天生偏寒,且宫寒也是不少女性常患的疾病,而通过对腰腹部进行按摩则能有效的起到暖宫的作用,帮助女性赶走宫寒之症。

另外,每一个正常的女性几乎每一个月都会经历一次月经,但是痛经也是不少女性最为苦恼的事情,而痛经的症状若不能得到及时有效的缓解,还很容易诱发妇科疾病的产生。

在腹部隐藏一个重要的保健穴位——关元穴,此穴位于肚脐下方大约3个手指的位置,是女性藏血的关键部位,经常对其进行按揉能有效理气补血,对于缓解痛经、防治妇科病发挥十分重要的作用。

2、脚部

中医认为,导致妇科疾病产生的重要因素便是由于肝气郁结所致,所以说疏气养肝便是治疗妇科病的重要方法。

其中,在足底便隐含肝脏的反射穴位,经常对足底进行按摩,便能有效起到刺激肝脏经络的作用,对肝脏起到滋养作用,使得肝脏经络上的气血运行更加通畅。

但是,对于处于经期的女性则不适宜对脚部进行按摩,因为对脚部按摩是具有排除气血运行障碍、利于经络疏通的重要方法,而经期中若进行脚底按摩则会使得经血量增加,不利于女性健康。

然而,女性要想更好的防止妇科病的产生,除了通过按摩来达到之外,还需注重日常肝脏的养护。

3、腿部

其中在小腿内侧,内踝尖上方3寸的位置便是三阴交穴,这是脾、肾、肝三大经络交汇的重要穴位,经常对三阴交穴进行按摩能对脾、肾、肝脏器起到极好的补益作用。

从中医角度来看,肝主藏血、脾统血、肾藏精,而另外人体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的精气都起源于人体的子宫和卵巢,其中任脉是统管人体气血的重要经络,而督脉则管领全身之气,所以经常对三阴交穴进行按摩,实则就相当于促进任脉、督脉、冲脉这3条经络之间的气血运行,从而使得体内的五脏六腑能得到更加充盈血液的滋养,对于调理月经不调发挥重要的作用。

此外,在腿部还有一个重要的补血穴位——血海穴,在大腿内侧,膝盖上方的位置,此穴是足太阴脾经上的重要穴位,经常对血海穴进行按摩,不仅能有效的去除淤血,还能促进新鲜血液的生成,对于调节女性经期、闭经均有极好的调理效果。

女性防止妇科病产生的注意事项

1、注重个人卫生

要想从根源上起到防妇科病的目的,就一定要重视个人的清洁卫生问题。其中,女性的贴身衣物一定要及时的更换并清洗干净。

另外,在清洗的时候最好选择手工搓洗,而不是偷懒利用洗衣机,这也是避免细菌交叉污染的重要因素。另外还需放在通风、干燥的地方勤晒干,也是有效灭菌的方法。

2、留意身体异样状况

妇科疾病在初期产生时是有一定的表现迹象的,所以要想更好的防患于未然,女性在日常一定要留意自身的身体变化。其中,经期便是最佳的判断时段。

只有及时的发现身体的端倪,才能采取有效的方法予以治疗,及时将其遏制在摇篮之中。另外,定期进行妇科检查也是很有必要的。

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