乒乓球侧身攻教学视频

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，但是在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，下面小编给大家分享乒乓球侧身攻教学视频，谢谢阅览。

乒乓球侧身攻教学视频

乒乓球侧身攻注意事项

易犯错误点侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉;侧身太迟准备不充分，完不成动作。侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方;侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身(跳步、单步)和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作和攻球纠正方法：

a、讲解、示范法(1)强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快(用脚的前掌内侧蹬地)，引拍对准来球向右下，重心在前脚上(大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚)，侧身以后的动作同攻球动作(2)正、侧面多次反复示范

b、模仿练习(1)步法模仿练习(2)步法与攻球结合模仿练习。

c、表象法(1)对镜侧身攻球挥拍练习(2)看图片或电教片模仿练习(3)相互纠错练习。

d、诱导法(1)声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”(给练习者有一个充分的侧身机会)，练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误(2)动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误(3)比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。

e、变换法(1)慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误(2)对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。(3)对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。(4)对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。(5)对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。