中秋要预防哪些意外 中秋要预防的意外
中秋佳节又到了，有些人选择出游，有些人选择阖家团圆，无论哪个，都要谨慎预防意外的发生。跟着小编一起来看看吧。
中秋要预防的意外
1、旅游路线要合理
在选择旅游线路和产品时，应根据自身实际需求慎重选择。如要选择跟团旅游，一定要选择有合法资质的旅行社，同时一定要和旅行社签订旅游合同，仔细阅读合同条款，知晓双方的权利义务。旅途中要有极强的集体观念。要统一行动，不得擅自离团。
同时，要记清楚导游和同伴规定的集合地点和时间，随身携带导游和同伴的电话号码，一旦脱团及时电话联系。旅游过程中一定不要单独行动，更不能不经导游同意私自决定或改变旅游地点。
2、出行要遵守规则
自驾车出行时，除注意路上的行驶安全外，离车时要“三查”：一查车窗、车门有否关好、锁牢;二查车内是否有贵重物品，车内勿存放笔记本电脑、数码相机等贵重物品;三查停车地点是否合适，车辆不要停放在偏僻角落等非正规、无人照看的停车场。
乘坐公共交通工具出行时，要照顾好随行的老人和儿童，防止走失走散或发生意外情况，在老人及儿童的口袋里要留有应急联系方式，以便走失后可迅速联系。一旦出现走失走散情况，请不要着急，可告知工作人员或通过现场广播等方式及时查找。
3、注意财产安全
到达酒店入住时，最好将贵重的物品寄放在前台或客房中的保险箱内，入睡前应检查并关好房间的门窗，并插好防盗链。结伴旅游乘坐长途交通工具时，应尽量轮流休息，以保证随时有同伴看管财物，不要将物品交给陌生人看管。
4、注意人身安全
出游前购买人身意外保险。到海边游玩切忌到水域情况不明的地方下海或单独下海;参加潜水等对身体有特别要求的旅游项目，一定要如实向导游等报告自己的健康状况。爬山游玩，切忌冒险，同时做到走路不看景，看景不走路。乘坐旅行大巴一定要系好安全带，以防发生意外。
5、游玩切莫打闹
到山岳游览时，要按照顺序上下山路，跟随客流行进，勿逆向而行，设有危险警示标志的地方不要坐卧停留。到湖泊游览时，路过桥梁时不要跨越隔离栏杆，乘坐船只时不要嬉笑打闹。节日期间，如游客过多、超过安全容量时，景区会采取暂停售票、暂缓进入等措施，请理解和配合管理人员工作。
6、参加大型活动留心安全出口
售票处、出入口是人员集中的地点，要自觉排队等候，有序进出、相互礼让，照顾老人及孩子;易燃易爆等危险物品请勿携带入场，要自觉接受、配合开展安检;进入活动场地后要听从现场管理人员指引，人员大量聚集的热点活动区域，不要拥挤嬉闹，防止发生安全问题;要注意观察了解安全出口和疏散通道位置，遇有紧急突发情况时，请不要惊慌，要听从现场广播及工作人员指挥。
7、身陷拥挤最忌弯腰捡物
节日外出一旦遇到局部人员拥挤情况时，不要好奇围观，应减少停留时间，绕道而行，或者选择安全地点短暂停留。若身不由己陷入拥挤混乱的人群之中，要与大多数人的前进方向保持一致，并时刻保持身体平衡，不论是掉钱还是掉手机等物品，都不要去捡，发生鞋子被踩掉等情况也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生危险。当带着小孩遭遇拥挤的人群时，最好把小孩抱起来，避免被混乱的人群踩伤。
中秋节日常见疾病
1、肠胃：暴饮暴食伤肠胃
节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌，有的人喜欢游玩，有的人喜欢唱歌，吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”的现象，导致胃肠功能被严重削弱，胃对食物的加工和处理不细致，不得不强行将未充分消化的食物送到肠中，对肠道造成的刺激作用相当大，容易引发肠道痉挛，影响消化吸收，令人出现拉稀、肚子痛、胃痛等现象。
专家建议，适当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会;注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟限酒，以增强胃肠的适应力;养成良好的卫生饮食习惯，切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品吃多了会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
2、食物：吃剩饭剩菜小心食物中毒
许多人觉得秋天天气凉爽，食物放几天不会坏，这就埋下了隐患。节日期间往往做菜较多，经常剩下留着以后几天吃，这样一来食物极易发生变质，产生大量的细菌，如果烹饪消毒不彻底，就会使吃的人中毒。
专家建议，预防食物中毒，必须停止食用可疑变质食品，不吃生的或加热不彻底的食品，剩余饭菜食用前要彻底加热，已经变质的食物不吃，防止食品生熟交叉污染。
3、传染病：谨防感冒大流行
中秋节是亲朋好友聚会的大好日子，可以说家家户户都是人来人往，客人不断，这样一来就会造成一些传染性疾病的发生。加上这时的天气正适合于各种感冒病毒的繁殖和传播，如果你接触到这些病毒，自身的抵抗力又不高，轻者自身会发病，重者会造成全家的感冒大流行。
专家建议，中秋期间为了防止呼吸道疾病的发生应注意两点：一是患感冒的人应自觉减少或不去走访;二是家中要注意通风换气，注意室内的消毒。此外，有些传染性很强的疾病有时也会通过口、手乘虚而入，如急性传染性黄疸性肝炎、乙肝、肺结核病、猩红热、细菌性痢疾等，要注意清洁。
中秋节最佳美食
1、月饼
提起中秋节的应节食品，大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源，再民间有一项流传甚传说：在元朝末年，汉人想起来反抗蒙古人的统治，却苦于无从传递消息。所以刘伯温便想出一条计策。说是今年要有冬瘟，除非家家户户都在中秋节买月饼来吃，才能避免。回到家中，咬开月饼，发觉里面藏张条子，上面写着：“中秋夜，杀鞑子，迎义军!”于是众人纷纷起义反抗统治者，这个中秋吃月饼的习俗就这样留下来。
2、菱角
中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水(或盐水)煮熟，然后剥壳当零食吃;也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。
3、栗子
秋凉乍起，街头就开始飘起了糖炒栗的香气。板栗，原先与芋头、菱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜。板栗除了可以做零食，也可以入馔，着名的菜肴就有板栗鸭，板栗烧鸡，板栗炖鸡汤等，美味的同时，又可以完全的将板栗的美味发挥，中秋节要吃的健康，板栗菜式必不可少的。
4、柚子
柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。柚子味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
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