足球单挑防守时要注意的要点

进攻和防守是足球比赛中永恒的主题，防守水平的高低，往往决定着比赛的胜负。以下是小编为大家整理的关于足球单挑防守时要注意的要点，欢迎阅读!

足球单挑防守时要注意的要点：

首先，注意防守距离的控制

防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。防守球员在防守的过程中，必须要千方百计的封堵足球可能的进攻路线，防守球员总是站位于攻防球员的内侧，即攻防球员于守门员之间的连线之中。

其次，注意上抢时间的控制

防守队员要密切注意攻防球员每一个运球动作和动作的意向， 防守队员步步逼近并设法把球球从攻方队员那里抢截下来，当进攻队员接球落地或者是停球的瞬间都要腿脚，这是防守队员抢断足球的最好时机，如果抢断没有成功的话，不要着急，防守队员可以退后半步，继续寻找抢断的机会。一旦进攻队员急于起脚传球，防守队员可以用下肢或者躯干来阻挡进攻球员的传球路线。

足球比赛中，个人防守不能忽视的几个原则

1延缓进攻原则延缓进攻是个人防守的第一原则，给本方队友回位组织防守争取更多时间，特别是当本方大举压上进攻，对方断球打反击的时候，一定要尊崇本原则，切莫盲目出脚断球，一旦被过，这时候队友还没有回来落位，进攻队员就要直接面对门将了。

2一步防守距离原则如果进攻队员正面面对你，作为防守队员不要冒然上前防守，要与进攻队员保持一定的距离，以一个箭步较为合适，做到进退自如，距离较大或者较小，都不利于防守。

3贴身防守原则如果持球人是背身拿球，而你离持球人又很近，一定要第一时间上前贴身防守，防止进攻队员转身，持球人一旦转身正面面对你的威胁要远远大于背身持球面对你，这个原则的核心是上前的时机要把握好，你要有充足的把握确保在你贴身前对方还没完成转身，否则你可能扑空被过。

4封堵传球路线原则当你的队友在防守进攻队员的时候，你作为防守队员之一，你要观察你身边其他进攻队员的位置，预判持球人可能传球的路线，站在持球人和其他进攻队员的路线中间，让持球人无法向前传球，逼迫他往后传球，达到防守的效果。

5抓住机会断球原则防守的目的不是每次都要能断球成功，但是当断球机会出现的时候，也要果断下脚断球，一般当进攻队员接球或者停球的时候都要抬脚，这是断球的最佳时机，如果没有断球成功，也不要着急，后退半步，侧身面对进攻队员，再寻找下次断球机会。