励志工作的好文章

2017-01-05

业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。身在职场的我们都需要这样的励志文字和励志文章指引自己,那么励志工作的好文章都有哪些呢?下面就一起来看看小编为大家精心推荐的励志工作的好文章吧,希望能够对您有所帮助。

励志工作的好文章:十个职场减压妙招

很多人都有言,职场犹如战场,每天在办公室都会身心俱疲,可却又不能放弃工作,所以适当地减压才是最好的办法,那么职场如何减压呢?我们看看职场心理专家的介绍。

1、给植物浇水

烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,就可产生巨大的心理放松。

2、上下班选绿化好的路走

道路绿化景观优美,有益行人平静情绪,减轻压力。

3、多喝橙汁

最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。

4、玩橡皮泥

用橡皮泥做个象征“失败”的东西,然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影,把握现在,展望未来。

5、接电话前深呼吸

在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上,提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀,既能减压,又能让你的声音听上去更自信。

6、捏耳垂划圆圈

双手分别轻拉耳垂,以相反方向划圆圈,从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层,缓解压力。

7、发言之前安静微笑2秒

害怕演讲?微笑着看看观众,保持安静2秒钟,可以放慢速度,让观众更舒服,同时缓解紧张情绪。

8、熨衣服

熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态,使大脑处于“自我运行”模式,排解压力思绪。

9、多人一起喝咖啡

很多人喜欢喝咖啡解压,但英国研究人员发现,独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏,而与一群人一起喝,则会使压力消退。

10、高强度运动33分钟

密苏里大学一项研究发现,33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等,都是不错的选择。

温馨提示:每一个在职场混得风生水起的人,必然是付出过比常人更多的努力,而作为职场这个大环境下的人群,必备的减压方法是不可缺的,以上就是职场攻略小编为大家介绍的职场如何减压方法。

励志工作的好文章:职场人的不成熟表现

昨晚一个朋友的人力资源群里讨论一个话题,就是:“职场人应该如何认识自我批判,如何进行自我批判。”话题的由头是华为老总任正非有关自我批判的论述。那么,职场人的自我批判,应该批判自己哪些东西?这不仅仅是自己的性格脾气问题,应该还有更广阔的内容。今天议论一下职场人不成熟的种种表现,可以对照自己,找一找自身的一些问题,如果你真的具有自我批判意识,也有自我批判的勇气,那么对自己的职业发展一定会有帮助。

一、“专业不精”

“专业不精,业务不熟,是职场人不成熟的最大问题。”有这样一些职场人,也许学历并不低,工作年限也不短,虽然没有多少差错,但也没有什么突出业绩,多少年也没有什么大的建树,都是因为专业不精所导致。也有一些职场人,对自己的职业定位不清晰,经常做一些跨行业的跳槽,导致专业积累不够,在专业上不能形成自己的竞争优势。还有一些职场新人,对专业修炼的意义认识肤浅,在一个专业上做个三年两年,就觉得有了较真的本钱,这样的人也很难取得大的发展。

二、“不能自律”

不能自律体现在两个方面:“一个是工作范围内的,一个是生活范围内的。”在工作方面,对一些管理者来说,认为制度是对别人的,自己并不受约束;要求别人上班必须穿工装,自己却***;要求普通员工不能迟到,自己却不能遵守;更严重的,就是手脚不太干净,利用自己的权力,做损公肥私的事情。在私人生活方面,控制不住个人的一些不良嗜好,譬如说打牌、赌博之类,也许自己认为这是个人的业余爱好,是小事,但时间久了就会影响个人在团队中的形象。在这个方面,还是要听听任正非的评价:“必须坚决杜绝这些消磨个人意志的行为。”

三、“消极抱怨”

“消极和抱怨,都是非常坏的情绪表现,不仅会影响个人,也会影响团队,职场人应该努力克服这个毛病。”消极的人,有两种情况:“一种是一辈子都消极,一种是短期由积极变消极。”对一辈子都消极的人,是人生观的问题。对那些由积极变消极的人,或许自己觉得能力超强,自我感觉良好,但得不到重用,于是变得消极起来,需要及时进行自我调整。抱怨的问题,大多来自消极的情绪,抱怨上下左右所有的人和事,这也不行,那也不对。“消极和抱怨,都是无能者的表现,一时的抱怨是可以理解的,但经常抱怨就是个人的性格缺陷。”

四、“自以为是”

“自以为是更多的体现在管理者身上。”自以为是的人,有几种情况:“一是思想比较懒惰,不能与时俱进,不能主动学习新的知识,做管理更多的是凭资格和资历,以权压人;二是处事过于简单,不能做到系统思考,解决了一个问题会带来更多的问题,工作不能做到封闭;三是固执己见,听不进别人任何意见,也不能结合企业实际制定方案,总是按个人既有经验处理问题。自以为是不仅对职场人自己不利,还将会导致团队作用难以发挥。”

五、“立即要回报”

“对一些职场新人来讲,必须高度重视这个问题。”道理很简单:“没有付出,怎么可能有回报?”付出了就立即要回报,这样的职场人肯定得不到上司的喜欢,也不会受到企业的欢迎。立即要回报的人,往往是个斤斤计较的人,缺乏清晰的职业规划,没有长远的发展定位,所以眼睛总盯着现实中的点滴利益,忘记了往更高层次奋斗的目标。小不忍则乱大谋,不积溪流难以成江河,职场新人更需要考虑的,就是利用好职场这个平台,提高自己的职业能力。能力具备了,不仅会有回报,并且这个回报是长久的。

六、“被情绪左右”

“情绪不仅会影响自己,更会影响一个团队,职场人必须学会管理自己的情绪。”“情绪有暴烈和温柔之分,有积极和消极之分。”一个职场人,一个管理者,适当的“暴烈”是应该的,是管理的一种手段,可以树立个人权威,但如果经常“暴烈”,就说明这个人在情绪管理上存在问题。大家一定都有这样的感受,都喜欢和积极的人在一起,而不愿意和消极的人在一起,因为积极的人能够带来正能量,带来好心情,而消极的人带来的是负能量,是坏心情。被情绪左右的人,表现为工作上的忽冷忽热,和人际关系上的时好时坏,这会导致企业和同事对你基本信任的丧失。

励志工作的好文章:与上司沟通的技巧

相信很多职场朋友在日常的工作中都会遇到这样的问题,就是很不愿和顶头上司交往,或者说在和领导交流时感到很别扭,其实这不存在什么大问题,只是在与领导互往时缺乏必要的沟通技巧,所以才导致惧领导,不愿接近上司的情形。针对这个问题,小编特意根据有关专家的分析资料编排了一组方法,希望大家

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