夏天美白的绝招有哪些

夏天太阳猛烈，紫外线特别强烈，即使涂了防晒霜也不能避免晒黑!那么，夏天美白的绝招有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

夏天美白的绝招

第一：自制香蕉牛奶面膜

这种美白方法非常的简单以及方便，同时价格也不贵，美白效果非常的不错。首先需要将香蕉弄成糊状，然后再加入全脂牛奶，最后加入少量的水，搅拌均匀，并且最好能够按照二比五比一的比例混合好。最后只需要涂抹在脸上，并且轻轻的按摩，二十分钟之后洗干净就可以了。如果你担心涂抹在脸上吸附效果不适很好，那么可以使用一些压缩面膜，然后在敷在脸上就可以了。

第二：自制蜂蜜珍珠粉面膜

将水还有蜂蜜按照一定比例调配好，然后再加上一些珍珠粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，二十分钟之后用温水洗干净。这种面膜只需要多使用几次，你就会发现脸上的皮肤变得又白又嫩了，美白效果非常的不错。

第三：自制番茄泥

将新鲜的番茄准备好，然后捣烂过滤出汁水，将汁水涂抹在脸上，二十分钟之后洗干净。这种美白方法每天可以进行很多次，多使用几次之后你就会发现，皮肤变得越来越白皙，并且雀斑也会越来越少。

第四：醋盐洗脸美白肌肤

将食醋以及食盐在适量的清水中溶解，并且按照九比三比一的比例准备好。将干净的毛巾放在这个混合液中，并且均匀的涂抹在脸上，每天早晚各一次，如果你时间比较多，也可以多擦拭几次。这种方法效果非常的不错，很快你就可以看到美白的效果了，并且痘痘也会越来越少。

第五：自制蛋黄蜂蜜面膜

将蛋黄还有蜂蜜搅拌均匀，脸洗干净之后涂抹上这种面膜。大约十分钟之后面膜就已经完全干燥了，这个时候用温水洗干净脸部，再涂抹上一些化妆品。这种方法不仅能够美白皮肤，同时皮肤也会变得越来越滑嫩。

第六：自制草莓蛋清面膜

将新鲜的草莓榨汁，然后和适量的蛋清混合，然后每隔两三天就可以用这种面膜进行使用，千万不能够频繁使用，避免损伤皮肤。

第七：冰牛奶敷面紧肤抗皱

如果在强烈的阳光中暴晒，那么很容易晒伤皮肤，特别是眼睛周围的皮肤。这个时候讲冰牛奶倒在干净的纱布中，然后对眼睛周围的皮肤进行冷敷。十分钟一次，然后每天晚上进行两次，这样不仅能够有效的消除眼睛的疲劳感，同时还可以减少眼部皱纹增多的情况。

第八：白菜面膜

将新鲜的白菜切片，然后贴在脸上作为面膜。等到你感觉到脸上干燥的时候就可以取下来，这种方法能够有效的吸收黑色素，领皮肤越来越白皙。

第九：牛奶加醋消肿紧致肌肤

牛奶不仅具有美白皮肤的作用，同时还具有紧致肌肤的功效。如果在早上起床的时候发现自己的眼睛变得浮肿起来，那么就可以将适量的牛奶和白醋用开水进行调匀，然后用干净的纱布沾湿之后涂抹在眼皮上，并且按摩五分钟左右，最后用热毛巾进行热敷，眼睛浮肿的情况瞬间就能够得到缓解。

第十：自制美白焕肤珍珠粉酸奶面膜

将粉质细腻的珍珠粉和酸奶混合，并且搅拌均匀，最后均匀的涂抹在皮肤之上，同时进行轻柔的按摩，这样不仅能够去除死皮，同时又可以美白肌肤。这种方法不仅可以用在脸上，身上的所有肌肤都是可以使用的。

夏天有助于美白的六种食物

1、豌豆

《本草纲目》中都记载了，豌豆可以“祛除黑斑，令面光泽”，豌豆在体内可以制造出丰富的维生素A，起到润泽肌肤的作用，同时舒展皮肤，平复皱纹，是女性的美容圣品，豌豆还可以美白祛斑，令肌肤更加亮白紧致。

2、冬瓜

由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸，这些物质能滋润皮肤，且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清热解毒功效，夏季多吃些冬瓜，能养胃生津、清热降火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。

3、鲑鱼

鲑鱼中含有丰富的虾青素，虾青素是一种强抗氧化物质，拥有抗老化的功效。同时，虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效，多吃一些鲑鱼，能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤，让肌肤重新焕发美白光彩。

4、银耳

银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。

5、莲藕

莲藕让肌肤保持美白光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，有促进新陈代谢。防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中放三十克的莲藕。

6、牛奶

牛奶含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生，维生素A可以预防夜盲症。