糖尿病人能不能泡温泉

2017-05-26

糖尿病人可以泡温泉吗?温泉水中含有多种有益健康的微量元素,泡温泉还能消除疲劳、促进新陈代谢。冬天泡温泉是很好的养生活动,很多人都喜欢。那么, 糖尿病人可以泡温泉吗?下面小编给大家详细讲解相关知识吧。

糖尿病人可以泡温泉吗

温泉中富含多种有益人体健康的微量元素,对神经痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效,但温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。对一些糖尿病人来说并不适宜。

而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

尤其采用胰岛素治疗的糖尿病患者泡温泉时,由于血管扩张,血液流动较快,可以加速注射胰岛素的吸收,促进葡萄糖的摄取和利用,这样的话,会容易引起低血糖反应。

无论泡温泉还是洗热水浴,皮肤表面的角质层吸水后便会脱落,角质层因而变薄,且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外,皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中,受硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥并发痒,发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱,更容易生这种皮肤病。

糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉,且水温不宜超过40摄氏度,每15分钟应起来休息一下。

血糖不稳定与使用胰岛素的糖尿病人不宜泡温泉:

1、对血糖不稳定的患者来说,泡温泉存在一定的危险。因为温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。因此,血糖不稳定的糖尿病患者,泡温泉容易出现意外。

2、同时是注射了胰岛素的糖友,泡温泉时会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。注射胰岛素的糖友也不宜泡温泉。

糖尿病人泡温泉的注意事项

1、向服务人员咨询有关温泉的情况,了解泉水的成分以及酸碱值,确定温泉是否适合自己。

2、糖尿病的早期症状患者在进行泡温泉前,为了避免出现低血糖,可以适当吃点小点心。

2、一般情况下,每隔15分钟就要离开泉水休息一会儿,尤其是年龄较大者更应重视这一点。由于身体长时间泡在温水里会使体内水分流失,造成脱水,所以泡温泉的人除了把握时间外,还应适时喝水。

3、在高温的水里蒸太久,脸上毛孔有可能产生大量自由基,加速皮肤老化,采用及时敷面膜或者用冷毛巾擦净水分等方法保护脸部皮肤。同时,为防止把皮脂膜搓光,擦洗身体时不要用力过大。

4、泡完温泉后尽量用清水再次清洗身体。人们普遍认为留在皮肤上的矿物质对身体有益,其实这是个错误认识。例如,一个人在硫磺或盐分浓度高的泉水里冲洗后,并不会把这些成分冲掉,当身体上的水分蒸发以后,它们的浓度将提高大约数十倍,也就是说其刺激性大大提高了。因此,泡温泉后最好用清水冲洗身体。

看了养生之道网的介绍,现在你知道了糖尿病人是可以泡温泉的了吧,糖尿病人最好在血糖稳定的情况下泡温泉,以免发生意外,而使用胰岛素的患者最好不要泡温泉。

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