枕芯用什么材料好

枕头是最常见的床上用品之一，每个人每天都要用到它，选择一款合适自己的枕头很重要，因为一个适合自己的枕头可以让你拥有好睡眠，远离颈椎病等。那么枕芯用什么材料好呢?

枕芯用什么资料好?

普通以为，枕芯资料要有一定的透气性和适宜的硬度，太软，睡觉时不只影响翻身，难以熟睡，而且还会招致颈部呈后伸状，同时，颈部的过度伸拉会形成喉部肌肉慌张，加重打鼾。枕芯资料要有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性、吸附性小、易洗濯。好的枕芯还能起到良好的保健效果。普通枕头的资料以木棉、羽绒、芦花、散泡沫、蒲棒绒、荞麦皮为主。它柔软、温馨，但切忌运用木枕、石枕、充气枕、弹簧枕，这些都不利于睡眠与安康。无妨把药物入枕，以起到防病、治病作用。这在我国古代医学中有过不少记载。

用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性，能随时调整睡眠时头颈的位置，减少颈椎病发作。此外，荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂，易洗濯，抵消除以吃头皮屑为生的螨虫很有益处，一年四季均可运用。

绿豆或绿豆皮也可做枕芯，与用荞麦皮做枕芯有异曲同工之妙。《本草纲目》中记载“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛”。把绿豆皮、扁豆皮、荞麦皮混合做枕芯，效果更好，能清热解暑、利湿祛风。用黄豆做枕芯则能治失眠，还能治颈椎病。

野菊花洗净晒干，做成枕芯，可清热解毒，清肝热，治疗高血压、头痛、头晕等，而且其特有的幽香更易引人入睡。

蚕砂即蚕粪，性微凉，以蚕砂做枕芯，有祛风降湿、明目降压成效，对眼疾、结膜炎、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。这种枕芯多用于儿童。

残茶叶晒干后，也可装人枕套充任枕芯，柔软且有助于人的睡眠。

还有很多枕芯是用人造资料制成的，如海绵(整块或碎块)，这种资料做的枕芯富有弹性，但可塑性差，而且海绵长时间与鼻口密切接触，可对人体产生不良影响，如过敏或慢性中毒。合成纤维棉做枕芯，太过松软，头一放上很快被压扁，不符合生理枕的请求，久用不只不能防治颈椎病，反而会加重或引发颈椎骨刺增生。