子宫切除后如何保养身体

2017-05-12

子宫是女性的特征,也是女性生殖器的一个重要器官!子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。子宫切除后如何保养身体呢?下面跟着小编来了解一下吧。

子宫切除的后遗症

子宫切除是每个女性都不愿遇到的情况,子宫切除后会给女性带来一系列的后遗症。子宫不仅是育儿袋,还是女性很重要的性征之一,是女性激素作用的靶器官。子宫切除后,78%的病人需要后期服用雌激素以维持女性激素水平。子宫切除后很多女人会觉得自己是“假女人”、“空女人”、“半个女人”,心理的焦虑、烦躁、情绪失控随之而来,影响家庭的和谐、安宁。

很多妇女会在子宫切除后经历不同程度的性功能降低,主要表现为:性欲缺乏、性生活次数减少、性高潮困难等。以往关于子宫切除术后性生活问题探究不多,其原因是多方面的,如患者往往对性羞于启齿,而医生也无暇顾及或忽略。现逐渐认识到病人术后和谐与性健康还会牵涉到婚姻与家庭的巩固,因此对任何年龄的女性子宫切除后均不能忽略性生活问题。

子宫切除术后饮食要注意以下几点:

一、避免油腻的食物:因为脂肪会堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。

二、增加摄入蛋白质:富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。

三、适量的蔬菜水果:因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。

四、多补充水分。

五、不要吃容易胀气的食物:如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。六.子宫全切除者,不会再有月经.七.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动,3个月后恢复正常的工作和生活。八.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。九.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。

子宫切除术后如何保养

一、避免油腻的食物

进食太多油腻食物会导致脂肪堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。术后,患者应该增加蛋白质摄入,如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物,可以帮助伤口愈合,增加体力。在肉类方面,患者可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,但记得要吃肉不要光喝汤。此外,还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。同时,注意多补充水分,不要吃容易胀气的食物,如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

二、加强锻炼身体

患者可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。感到精力不足或者欲睡时,可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

三、调整生理节律

调整作息时间表,合理安排自己的饮食起居。

四、消除思想负担

消除忧虑和恐惧,树立信心,保持愉快的心情和高昂的情绪,多参与一些有益的活动,适当转移注意力。

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