专业钢管舞视频表演

纵使光着脚，也无法阻止我跳舞。下面是小编为大家整理专业钢管舞视频表演，供大家参考!

钢管舞倒身飞管技巧

倒身飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候腰向上翻，单腿或双腿勾住钢管转，松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。

这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。

钢管舞倒身飞管技巧

倒身飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候腰向上翻，单腿或双腿勾住钢管转，松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。

这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。

钢管舞单手后翻转练习方法

单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管，左腿落地时反身划起右腿，以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手，背朝管，左脚挨管，右腿离管，身体弯出，与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上。