指甲上有白点是怎么回事

2017-03-09

指甲上有白斑或云母样,表示缺钙硅等微量元素,并有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有习惯性便秘。 指甲面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上长白点的原因:

指甲上有白点或白斑可能有3种原因,一是如经常有肚子痛症状,可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。

指甲上有白点,表示缺锌;指甲容易断裂,说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。

指甲上白点太多为神经衰弱的征照,黄色细点则是消化系统的疾病,指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫.

造成指甲长白点的因素:

1.营养不良:当营养不良时,会使指甲的生长异常,因而出现点状或是线状的白斑。

2.外伤引起:外伤也会引起暂时性的白斑,不过通常会自行痊愈。

3.慢性疾病:最常被提到的是慢性肝病起的低白蛋白血症(hypoalbuminemia),有人认为可能是因为微血管内的白蛋白过低,致微血管内的渗透压降低,血管内液渗透到甲床的组炽间隙,微血管受到压迫,使甲床看起较一般人白。另外,有心脏病、肾脏病的患者,也较容易出现白色指甲。

4.霉菌感染:指甲受到霉菌感染时,指甲也会呈灰白色,不过此时指甲通常会增厚,且较为松脆。

5.先天性:有的人先天指甲呈白色,却找不出特别的原因。

健康指甲美食建议 :

如果缺乏应有的维生素。微量元素等营养素,指甲可能会缺乏光泽、变得易断,易裂。大豆卵磷脂有助于滋补指甲根部血管。也可以每天服用富含维生素和矿物质成分的海藻胶囊,善存片等。保证指甲的正常营养。

维生素A:存在于禽蛋、奶酪,黄油和动物肝脏内,在甘蓝、蘑菇、胡萝卜、菠菜中也有。

B族维生素:在葵花子、谷类、坚果、动物肝脏、啤酒酵母中较多。

维生素C:猕猴桃、柑橘、苹果,酸枣、菠菜、辣椒等水果、蔬菜中含量较多。

钙:含在牛奶、奶制品、鱼、无花果、甘蓝和杏仁中。

铁:豆类、杏、干果.动物肝脏、蛋黄、菠菜等含量较大。

碘:存在于海鱼、海贝、牡蛎、菠菜,牛奶及加碘食盐中。

镁:香蕉、土豆、家禽、全麦粉及葡萄酒中含量较多。

锌:鱼、去皮动物、奶、瘦肉中较丰富。

人说“药补不如食补”,通过食物可以摄取绝大多数营养素。如果平时的饮食能按照营养需求比例进行合理的调配,蔬菜和水果的选择又做到了新鲜、无污染,那么将对身体健康大有裨益。养分会通过血液循环供给皮肤、毛发和指甲。但指甲每天只生长0.1毫米,至少要三五个月才能反映出补充营养后的效果。

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