回奶什么方法最有效 回奶最有效的方法

回奶、也成为戒奶、断奶、回乳。是指产妇在通过母乳喂养一段时间后，由于各种原因需要停止母乳喂养的必要过程。那么，回奶有哪些方法呢?接下来，小编就和大家分享回奶最有效的方法，希望对各位有帮助!

回奶最有效的方法一

1、自然回奶的方法

建议逐渐减少喂奶的频率和时间，其中一种方法是逐渐减少母乳喂养次数，每两到五天减少一次母乳喂养。也可以采取其它的方式，例如逐渐减少每次喂母乳的时间或延长两次喂养之间的间隔时间。逐渐减少喂奶次数，缩短单次喂奶时间。这样通过宝宝吸吮刺激的减少，就会使乳汁分泌量自然的下降。

同时要注意少喝汤水以及不要再食用下奶的食物，比如：猪蹄、鲫鱼、木瓜、牛奶、豆浆等，可以食用一些帮助回奶的食物，比如：韭菜、茴香、山楂、花椒等。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2、人工回奶、食物回奶的方法

针灸法

处方：足临泣穴、光明穴。

针用泄法，留针20分钟，针后每穴艾灸10分钟，每天一次，连续3-5次。

麦芽

麦芽糖：炒麦芽120 克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1 剂，连服3 天。方法是：在药店(一般药店都能买到)里买回来炒好的大麦芽，用水煮，像煎中药一样，然后喝这个水就可以了。给宝宝准备断奶的头一天就开始喝， 同时配合按摩排乳，(下文有按摩的手法与步骤)，一般喝三天就没事了。

催乳大师温馨提示：麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

●生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。

●炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。

●焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

●因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。

同时还可以用芒硝120g 装在两个布袋中，将乳汁排空后，将布袋敷在两乳房的四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。这个方法也有帮助回乳的作用。

冰敷法

在使用冰敷法的时候一定要注意冰块的温度不宜过低，不宜直接用冰块进行冰敷，温度过低的时候最好能够拿条毛巾包裹冰块进行冰敷。当然，也不是一定要选择用冰块进行，只要是温度稍低的都可以用来进行冰敷，以缓解涨奶时乳房的不适。断奶的过程中，妈妈应该仔细观察乳房有无疼痛、发红及触痛的征象，这些征象提示乳管堵塞或乳腺炎。

服用维生素B6

每次200 毫克，每日3 次，连服3 天。(可以减轻乳房胀痛)

回奶最有效的方法二

按摩回奶的手法

回奶以产妇不觉胀痛为度，配合回奶汤剂。

1、双手抹上按摩油，搓热双手，均匀的涂抹在乳房上，左右手交替划圈。

2、从乳房基底部(也就是乳房最根部)向乳头方向施以梳法3~5 分钟

3、 用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈，对称挤压输乳窦周围的奶汁，从乳头排出.

4、用指摩法顺着乳腺管的方向轻揉至乳头，然后按压乳晕部位，直至把乳汁排出来，乳汁排出不超过2/3。无论哪种回奶方法，都需要在回乳期间尽量减少对乳头的刺激，不让宝宝吸吮乳头。

此方法建议由专业的催乳师操作，乳房比较娇嫩，我们必须好好呵护。

重点注意：

1、先用排乳的手法排乳，记住：不能完全排空，差不多留三分之一，因为排空会促进乳汁分泌，影响治疗效果。

还有就是挤乳时尽量不要刺激乳头，挤乳晕的部位。

2、提前预备一些回奶汤剂，如“炒麦芽”，在排乳的同时，让家人先把药煎上，凉到一定温度就喝掉。

3、回奶期间一定不要再让孩子吸吮，因为吸吮乳头会刺激乳汁分泌。

一旦完全断奶，乳房就会停止泌乳。但是在断奶后，可能有少量母乳在乳房内停留数月或数年。你会发现偶尔有几滴奶流出，或者用手能挤出少量乳汁。如果断奶后乳房出现疼痛、发硬或发红，可能有乳管堵塞或乳腺感染，应该看医生来决定是否需要治疗。或者寻找专业的催乳师为您提供服务，减少断奶的痛苦。