如何快速去除头皮屑

头皮屑的产生是一种新陈代谢的结果，也是表皮的角质层脱落的结果，可分为干性和油性两种，干性的多松散分布在头发上，梳头时易脱落，油性的多粘在头发上不易脱落，如何快速去除头皮屑?

如何快速去除头皮屑

1.少吃油炸或辛辣类的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。

同时少食过甜食品，这是因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

2.用去头屑洗发水。

如采乐、康王等。

同时由于洗发水对头发的清洁只是短暂性，时间长后头皮会适应洗发水使之失去清洁效果，所以要同时买两支洗发水经常交替使用。

勿将洗发水直接倒在头上。

因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

3.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成，应该少用或者不用。