音皇露易丝钢管舞演视频

我是一名舞者，虽然跳舞不能养活我，但是这不能消磨我对舞蹈的热爱。这辈子，除了跳舞，我什么都不想干!下面是小编为大家整理音皇露易丝钢管舞演视频，供大家参考!

跳钢管舞前的准备

一、心理准备

1.心态：正视钢管舞，明确自己的学习目的。

2.信心：学习钢管舞比其他舞种累，全身在练习中消耗很大，正因为这种类似魔鬼训练的舞蹈方式才使它的修身效果无舞可比，所以学习前请您充满信心。

二、道具准备

1.短裤(露出大腿内侧防滑作用)

2.紧身上衣 (可以让练习者更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况，防止上杆倒立走光，同时可防滑。)

3.过膝的长靴(过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。)

4.干手粉(防滑作用!)

5.毛巾(防滑作用!)

6.钢管

钢管舞表演相关文章：

1.学习钢管舞服饰要求

2.钢管舞的知识