治疗脱发有哪些食疗偏方
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,那么治疗脱发有哪些食疗偏方?不如跟着小编一起来学习治疗脱发的相关食疗方吧!
治疗脱发的食疗偏方
一、首乌黑豆煲鸡爪
食材:首乌10克,黑豆20克,鸡爪8只,猪瘦肉100克,红枣5颗
调味料:盐
做法:
1、红枣去核洗净备用,首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用;
2、鸡爪放沸水汆烫,捞出,黑豆放热锅中干炒,豆壳开裂即可,装盘备用;
3、煲加适量水,放入所有食材,小火慢煲3小时,最后加盐调味即可。
食疗功效:中医认为,何首乌味甘苦涩,性微温,克用于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症。
二、核桃仁山楂汤
食材:核桃仁100克,干山楂一些
调味料:白糖
做法:
1、先把核桃仁、干山楂用清水浸软;
2、核桃仁、干山楂用搅拌机打碎,在适量水过滤去渣备用;
3、将过滤后的汁倒锅煮沸,加白糖搅匀即可。
食疗功效:核桃主要是麻油酸,经常食用可润泽肌肤、乌须发,非常适合头发过早斑白者食用。
三、黑芝麻猪脚汤
食材:黑芝麻100克,猪脚1只
调味料:盐
做法:
1、黑芝麻、猪脚洗净,黑芝麻干锅炒熟碾末,猪脚切块,放沸水汆烫备用;
2、煲加适量清水,煮沸,放猪脚,中火烧开,小火慢煮1小时,放盐,搅拌均匀停火,最后撒芝麻末即可。
食疗功效:黑芝麻对因身体虚弱、早衰引起的脱发,有良好的食疗效果,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也有一定的食疗作用。
四、四季豆芋头汤
食材:四季豆50克,芋头300克,鱼肚200克,白果适量
调味料:盐、高汤、鸡粉
做法:
1、四季豆洗净,切段,芋头去皮洗净,切块,鱼肚泡发洗净备用;
2、高汤倒入锅中,加所有食材,煮熟,加盐、鸡粉调味即可。
食疗功效:B族维生素能防止白发、脱发,没法效果佳,四季豆中B族维生素含量较丰富,对缓解白发、脱发有帮助
脱发的原因
1、症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
2、先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生,可分为孤立缺陷和其他畸形。
3、免疫性脱发
某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发,还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病,不累及集团其他组织。
4、季节性脱发
一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发,秋冬之际不易掉发,因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。
5、脱发的中医说法
肝肾不足、发布养血、发为血之余,主要方法是生血补血。
6、手淫脱发
过度手淫也会导致脱发,手淫与脱发是有关系的,激雄性激素的产生超常,而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。
7、过度的减肥
很多女性都会有减肥的行为,因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果因减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落,所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。
不同脱发的治疗
1.化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
2.物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
3.营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
4.肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
5.遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。