孕产育儿知识百科

随着社会的发展进步，人们对优生优育日益重视，进而对孕产保健知识的需求也水涨船高。以下是由小编整理关于孕产育儿知识百科的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

孕产育儿知识百科——孕期护肤要点

定香剂

定香剂是塑化剂的一种，是属于石化工业产品，长期在人体中累积很难代谢得出。爱丁堡大学研究人员称，8到12周孕期是决定未来生殖问题的关键窗口。他们认为，如果胎儿在这一时期暴露在化妆品的化学物质中，就会影响孩子以后的精子生成。有人认为，孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂。

维A酸

A酸的英文俗名是Retinoids，属于维他命A的一种，可以加速细胞活化，达到肌肤更新的效果，市面上很多预防妊娠纹的药物中都含有维A酸。但是这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，会建议怀孕妇女尽量避免使用。

过氧化苯

过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

果酸

alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。

孕产育儿知识百科——孕妇护肤品选择原则

孕妈妈在选护肤品的时候，应当以安全性为基点，为了确保胎儿的健康与安全，优先选择孕妇专用的护肤品，并且根据自身的肤质选择合适的产品。此外，有以下三个孕妇护肤品挑选准则。

准则一：选择安全性极高的护肤品

孕期护肤应该选择不含色素，香精、重金属等有害成分的护肤品，避免有害成分危及到胎儿的健康。亲润孕妇护肤品以“提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕产期护肤品”为己任，以孕产期女性为服务对象，研发不含酒精、矿物油、重金属等有害的物质的护肤品，保证产品的安全性，让孕妈放心选购使用。

准则二：使用妆食同源护肤品

妆食同源，顾名思义，是产品的原材料是从食材里面提取出来的。亲润原材料精选绿色农场培育原材料，萃取天然原生态精华，对每一个细节精益求精，名副其实的天然无刺激，从天然食品级原料中提取有效的护肤成分，是真正的妆食同源护肤品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响。

准则三：不用袪斑和美白的护肤品

祛斑美白的护肤品虽然对于改善妊娠斑的功效很显著，但是孕妈妈应该避开这些产品，因为美白祛斑的护肤品很有可能含有汞重金属，能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕期护肤不能使用袪斑美白的护肤品。亲润旗下的护肤品以安全温和为主，主要针对孕妇的肌底补水保湿，达到舒缓滋养的效果，焕发肌肤的水嫩净颜。

孕妇是可以适当用一些护肤品的，但是前提是要选择正确安全的护肤品，以上孕期护肤要点，各位孕妈们不妨仔细看看。

孕产育儿知识百科——儿童补钙

1、牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，也是最理想的天然食品。

2、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

3、橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

4、豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

5、绿叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

6、虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

7、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。