糯米面要怎么做才好吃，糯米面的好吃做法

糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。你了解糯米面要怎么做才好吃吗?现在，小编来告诉你糯米面的好吃做法。

糯米面的材料准备

主料

糯米粉

适量

糯米面的制作过程

1.自备适量糯米粉

2.它们倒入盘子里。

3.用筷子在它们里面插无数小孔。便于更好的蒸熟

4.用保鲜膜盖上。防止蒸汽水滴落

5.放入热锅中蒸。10___20分钟即可

6.保鲜膜去掉，结块的粉粉用筷子夹一下

糯米的用法与用量

内服：煎汤，1～2两;或入丸、散。外用：研末调敷。

糯米的副作用

1、糯米性黏滞，难于消化，一次不宜食用过多，老人、小孩更要少食。

2、糖尿病、肥胖症或肾病、高血脂等慢性病患者不适宜食用糯米食品。

3、湿热痰偏旺者，感冒发热、咳嗽多痰者，慢性皮肤湿疹患者，糖尿病人血糖过高者忌食。

糯米医书记载

1、《别录》：“温中，令人多热，大便坚。”

2、孙思邈：“脾病宜食，益气止泄。”

3、孟诜：“治霍乱后吐逆不止，清水研一碗，饮之。”

4、《本草拾遗》：“主消渴。”

5、《四产本草》：“主痔疾，(糯米)以骆驼脂作煎饼服之，空腹与服。”

6、《食性本草》：“能行荣卫中血积。解芫菁毒。”

7、《纲目》：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。”

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