哺乳期乳房刺痛原因

2017-05-18

女性在哺乳期要注意的事项比较多,这样对自身身体恢复有很好帮助,有很多女性在生产后,对自身没有进行很好照顾,使得诱发多种问题出现,哺乳期女性乳房刺痛怎么回事呢,下面是小编精心为你整理的哺乳期乳房刺痛原因,一起来看看。

哺乳期乳房刺痛原因

1、乳汁瘀积

哺乳期间,常会出现涨奶的情况,所以哺乳时,应尽量将乳汁排空。如果每次哺乳,婴儿不能完全将乳汁吸完,那么就应用吸奶器将其吸净,避免乳汁瘀积,导致乳房刺痛。否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。

2、精神受刺激

哺乳期间应当要处于保持良好的精神状态,这样能够避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使乳汁分泌及排泄不畅,从而导致乳房刺痛。所以,平时要保持愉快的心情,有良好的生活规律,睡眠要充足。

3、喂奶的位置一样

喂奶的位置一样,乳儿有可能会咬伤乳头造成的乳头皲裂或者吸过多奶,导致乳房刺痛。所以哺乳时,左右两侧交替喂奶,避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。

4、胸罩不合适

有良好支撑的合身胸罩可以帮助减轻乳房的涨痛。可以试试看孕妇专用胸罩或是较大尺寸的运动胸罩——这类胸罩似乎可以让胸部较能呼吸、而且感觉舒服。用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管,避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。

哺乳期乳房刺痛怎么办

一、保持情绪稳定,减少精神刺激。

在经期中,情绪的变化会影响乳房刺痛的程度,生气、忧虑时会加重,心情舒畅时症状会减轻。另外,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱,这样会让乳房刺痛加剧。所以,保持情绪稳定,减少精神刺激,这样才能减小乳房刺痛。

二、对胸部进行按摩

对胸部进行按摩,能够促进血液和淋巴循环。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。

三、热敷胸部

最直接有效的缓解方法就是热敷。假如你感觉到乳房刺痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。

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