口才是怎么锻炼出来的

2017-03-21

如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话,其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事,努力驱除胆怯,你就会逐渐获得自信,直到成功。下面是小编整理的一些关于口才是怎么锻炼出来的的资料,供你参考。

口才锻炼秘诀:标准语言

如何有最标准的语言,最标准的发音,今天就教大家一个方法,每天练习二个小时,让大家在一年之内不会结巴,说话非常的标准,而且别人也特别爱听。你愿意吗?大家是否认同,中央电台及各大电台的新闻联播主持人的发音是否很标准,所以你每天看新闻联播,练习就可以了。

一个老师不能让别人接受是因为,他不能让别人理解他在说什么;当你觉得我说话太快时,不是因为我说话太快,是因为你的聆听不够;当你认为周围的环境太狭窄,不是因为环境太狭窄,是因为你创造的环境太狭窄。

口才锻炼秘诀:自信

1、自信是口才的驱动力

在交际中,人们都渴望自己能拥有良好的口才,而在实际谈话当中又不能很好的发挥自己的口才。很多人埋怨自己的谈吐能力太差;而有一部分人认为自己的谈吐能力并不差,可就是发挥不好自己的口才,说话无吸引力,很难打动对方。这些情况很常见,他们并不是谈吐能力差,而是缺乏相应的自信心。

不知树立自己的自信心,只片面的强调口才,无异于舍本逐末。口才固然重要,但好的口才背后一定还隐藏着更重要的东西,那就是自信。

说话时言语不流畅,吞吐搪塞,情绪紧张,大都是由于自信心不足造成的。自己对自己没有十足的把握,心虚胆怯,就会造成情绪紧张,而情绪紧张又会造成谈吐上的障碍。所以,在一定程度上来讲,树立自信对自己的口才发挥至关重要。如果信心充足,理直气壮,说起话来就节节有力,感染力也比较强。

要想说动别人,先得建立自信,难怪有人这样说:“自信是口才的驱动力。”

2、建立自信的方法

如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话,其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事,努力驱除胆怯,你就会逐渐获得自信,直到成功。

(1)说话时要坐稳

许多人在说话时总坐立不定,来回摇晃、移动,情绪本来就紧张,摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟,稳如泰山,说起话就有一种稳重感。

(2)说话时敢于正视别人

说话时不正视别人通常意味着有自卑感,感到自己不如别人,做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事,心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他:我很坦然,很光明正大,毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。

(3)说话时要抬头

说话时要给人朝气蓬勃的姿态,就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋,一副信心不足、没出息的惨相。

(4)大庭广众之下发言

拿破仑?希尔曾说:“有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才,就要在众人面前慷慨陈词,即使说错了,你也会增加自信。

(5)必要时刻笑一笑

大部分人都知道,笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药,但仍有许多人不信这套,因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力,会带来许多自信,不信你可以试试。

你不但可以用以上的方法获得自信,还可以用心理暗示法获得自信。

口才锻炼秘诀:十五个心理暗示法

1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。

2、树立自信,多用肯定式的方法去表述事物。

3、 心里一旦产生自卑感时立即打消念头。

4、 对自己敏感的措辞最好不说,用省略、代替的方法绕开。

5、把抽象问题具体化,理出头绪就有了信心。

6、无信心时去干自己最拿手的事,其他过后再理。

7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。

8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。

9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。

10、烦心时找个无人的地方大骂一通。

11、怯场时想象自己被批的羞辱。

12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。

13、必要时把郁闷写在一张纸条上,用火烧掉。

14、不顺利时可以先发牢骚再处理。

15、这次还要相信自己没有说错。

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