羽毛球接杀球视频

在羽毛球比赛中，接杀球的方式常见的有接杀球挡网、钩对角、接杀反抽和接杀挑后场，下面小编给大家分享羽毛球接杀球视频，谢谢阅览。

羽毛球接杀球教学视频

羽毛球接杀球技巧

在判断好对方要杀球之前，要先做好接杀的准备，即下身微屈，降低身体重心，眼睛密切注意对方来球。

对方杀球后左脚迅速蹬地，视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步(正手)或者蹬转步(反手)将身体重心移过去接杀。

最重要的是手腕的力量，以挡网为例，主要根据对方杀球的力量来发力。如果对方杀球很重、力量很大，接杀时则不需要用很大的力量，只需要借对手杀球的力量把球挡回去就可以，球一般也恰好可以落回网前;如果对手较轻或采用手腕的点杀，则接杀时要稍微用一些力量，一般可采用类似乒乓球削球的方法挡网，效果最好。

如果对手杀来的球较平，则可以借机反抽以达到反攻。

接杀需要反复练习，并且要不断提高自己的反应和下肢力量腿部力量增强了，有足够的力量支撑快速移动对身体所产生的反冲力，这样每一步踏出去都很平稳，步法走起来肯定轻松多了!建议找一同伴一起，隔天练一次，每次选择其中2~3项，不同的项目交替着练，只要能坚持，几个个月后你会被称为“跑不死”!