预防痘痘基本知识_长痘痘的注意事项

夏季如何预防痘痘?夏天是长痘痘的高发季节，油脂分泌过旺，让痘痘们在脸上为所欲为。夏季如何预防痘痘呢?下面是小编带你一一了解，希望对你有帮助!

预防痘痘基本知识

预防痘痘最基本的步骤就是要能够维持一个每日基本的脸部清洁工作。我们基本上会有这样的经验，一旦较长时间不清洁脸部，没过几天，脸上就从不同方位隆起了小痘痘。挠也不是，挤也不是。只能等到他们在自己慢慢长没了。 所以这是预防的第一步。

注意饮食

或许每个人的体质都会不同，但是还是会对一些刺激性比较大的食物产生一些不良反应。这个可能需要自己一定时间的观察和发现。比如有的人就比较不怎么能接受海鲜，脸上会很快反应出来。

深层洁肤

化妆之后，或者涂抹了过多的滋养品之后，也会过一段时间开始长痘痘。这种情况下。这可能是由于毛孔被堵塞了吧。如果自己发现的确是每次化妆完之后按照正常的清洁步骤，还是会有痘痘。就可以试试一些深层清洁护肤的产品。比如什么洁颜泥之类的。一般可以减少发痘痘的可能性。

减少熬夜

熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。常常熬夜了之后，没几天，痘痘就铺天盖地的来了。日常清洁也做了，都不能防止痘痘的出现。这个可能是身体综合反应的效果吧。

发现痘痘，及时采取补救措施吧。如果人比较懒，又不怕今后留疤的，直接挤了算了。省得天天挂在心上，疼在脸上的。如果比较在乎的，就可以慢慢用药膏调理(去医院或者听专家意见后用药吧)。如果连药膏都懒的弄，又怕挤的，就等痘痘自然长没了。

回家后要彻底清洁脸部

外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。

用冷藏后的紧肤水收缩毛孔

冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

痘痘肌外出也要注意防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

减少熬夜回归正常作息

熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，最直接的后果就是脸上长痘痘。

发现痘痘，及时采取补救措施

如果不怕今后留疤难看的，直接挤了算了。省得天天挂在心上，疼在脸上的。如果比较在乎的，可以找专业祛痘机构做专门的祛痘治疗，尤其是成片长痘的，千万不能搁着不管，很大可能会发炎感染蔓延到整个脸部。

长痘痘的注意事项

1、留有刘海的女士

炎热的夏天里，肌肤完全没有了呼吸的空间，伴随着皮肤的出油，痘痘也呼之欲出。所以留刘海的美女们，晚上睡觉的时候记得把头发全部掀开，让额头的肌肤露出来好好休息一下吧。

2、夏季聚会

夏天聚会的主打节目必须是火锅，放眼望去密密麻麻的花椒、辣椒还有红红的辣椒油，真实让人忍俊不禁，心里默念：“大家好容易聚一次，咱就开个荤，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了!”

其实美味的火锅和讨厌的痘痘之间并不存在必然的联系，只要在火锅的底料中适当加入少许柠檬片，不但能够减少油辣，更可以使火锅变得“别有风味”哦~3.3

3、工作熬夜时

在许多美女的眼里，繁重的工作之后，释放压力的好方法莫过于去酒吧坐坐。可是熬夜是导致皮肤变差的致命伤，N个小时的狂欢之后，拖着疲惫的身躯回到家里，真想倒头就睡，这个时候一定要坚持住!如果一时偷懒导致各种杂质通过毛孔渗透进皮肤，等到痘痘找上门的时候就悔之晚矣。

坚持十分钟，给皮肤做一下睡前护理吧。酒吧里狭小的空间、烟草的熏蒸、酒精的侵蚀和皮肤持续的出油使我们的皮肤早已疲惫不堪了，这时普通的洁面产品已经难以彻底清洁我们的皮肤，一定要用油脂调护抑痘精华露，搭配油脂调护修润日霜，在规律油脂分泌和表皮细胞代谢的基础上，针对局部瑕疵进行集中修护，对抗厌氧菌，舒缓皮肤炎性反应，点面结合，减少油脂分泌，快速消除小痘痘~OK大功告成，上床睡觉去吧，再也不用担心第二天小痘痘造访带来的烦恼了。